2023.7.27（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：六月初十 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1晚上在女儿的怂恿下，独自享用了一支半半可可的宗薛糕。
2把开背又捡起来了，走起路来感觉就是不一样。
反思
1.感觉好累呀，慢慢熬哇，晚上睡下后，脚板底是不疼了，但小腿酸痛感还是很明显。
2.
学习
1结交贵人，平步青云。
2
2023.7.27（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：六月初十 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1晚上在女儿的怂恿下，独自享用了一支半半可可的宗薛糕。
2把开背又捡起来了，走起路来感觉就是不一样。
反思
1.感觉好累呀，慢慢熬哇，晚上睡下后，脚板底是不疼了，但小腿酸痛感还是很明显。
2.
学习
1结交贵人，平步青云。
2
高效能慢生活践行第5天 高效能慢生活践行第5天2018.12.21 昨日?午休：0分钟 【第1个90天目标】 * ...
高效率慢生活践行第3天 高效能慢生活践行第3天 2018.11.20❤晨间检视 晨间检视 就寝 00:30 晨起:...
高效能慢生活践行第1天 郭敬妘2019-1-30高效能慢生活践行第1天 2019年1月30日日郭敬妘晨间检视 成人...
高效能慢生活践行第1天 郭芳芳 2021-3-1 高效能慢生活践行第1天 2021年3月1日日郭芳芳晨间检视 成人...
高效能慢生活践行第280天 2018-10-01 就寝22：49晨起4：14 昨日午休/冥想：20min 高效能慢...
高效率慢生活践行第97天 2018.4.17晨间检视 就寝22:30----晨起4:53 高效能慢生活，从好习惯做...
高效能慢生活践行第28天 2018.10.7 晨间检视 就寝 23: 30 晨起 5：54 HZ天气：晴朗 冥想 ...
高效能慢生活践行第1天 2018.11.18❤晨间检视 晨间检视 就寝 23:30 晨起:6:50 昨日午休/冥想...
高效能慢生活践行第20天 2018.9.29晨间检视 就寝 22: 30 晨起 4：00 HZ天气：晴朗 早起冥想...
高效能慢生活践行第21天 2018.9.30晨间检视 就寝 22: 30 晨起 6：36 HZ天气：晴朗 早起冥想...
本文标题：高效能慢生活践行第1619天0727-2023
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dobfpdtx.html
网友评论