百病不生，消除一切慢性病按揉脾经（2）

一美女，长发飘飘，肤白貌美，脸蛋嫩的出水，真是出水芙蓉，天然去雕饰。另一女，却长发枯槁，肤黄面有斑，面容憔悴，18活成了48岁，小孩见了叫阿姨。这其中的奥秘是什么呢？

女人之美在于以血为本，在于身体的血气充盈与否。身体的肾藏精，乃先天之本，滋养五脏六腑。肝藏血，而脾统血，为全身气血运化之源，所以女人气色不好最重要的三个脏是肝肾脾。同时也能反应女性生殖系统健康与否。

这肝肾脾三个脏掌管女人貌美如花，而在经络上，这三个脏的经络却和脾经经络上交汇在了小腿的一个穴位上——三阴交穴。

百病不生，消除一切慢性病按揉脾经（2）

所以女性想要美白祛斑、生殖系统健康一定平时多去按揉三阴交穴。

不知道大家做过都做过足疗嘛，做足疗的时候，足疗师都回推小腿几下子，而且推得时候小腿这里酸痛。大家知道这是为什么嘛？

这里就要介绍脾经在小腿这段经络了，脾经在小腿这段经络经常推推对于健脾补脾有非常好的效果，同时还能排除身体水汽和毒素，让身体瘦身美体美腿。

那么这段小腿脾经在哪里呢？这段脾经在足的内测三阴交穴开始到膝盖下边的阴陵泉。

百病不生，消除一切慢性病按揉脾经（2）

小腿脾经怎么操作才能补脾呢？我们要由上（三阴交）往下依次点按揉到阴陵泉，重复点按5-10次就可以，然后再做另一条腿。点揉的时候最好是用拇指操作，让力量稍微强一点，出现穴位酸麻胀痛的感觉。此方法简单，坐着或者聊天的时候就可以点按了。

如果点按的时候，出现明显的刺痛，或者用拇指和食指腿的时候出现疼痛或者结节，你要小心了，因为这段经络出现结节或者刺痛或者沙粒样感觉，代表盆腔炎症。解决的方法就是用砭石刮痧板顺着经络把不通的地方刮开。也可以点按揉把穴位疏通开。这样就能防治妇科炎症，同时还能排除身体毒素，达到瘦身美体的作用。

三阴交穴和这段小腿脾经还有很多的作用，按揉主要对于美容美体、妇科病，皮肤瘙痒等都有神奇的效果，需要你去体验哟。

三阴交、小腿脾经，揉关元，通胃经是女性美容养颜的绝招。

脾经对于妇科病的防治太重要了，刚才说了三阴交，现在还有一个穴位对于每一个女性都很重要，那就是血海穴。这个穴位调理痛经，同时对皮肤瘙痒调理有良好效果。

百病不生，消除一切慢性病按揉脾经（2）

最近流感很厉害，门诊的鼻炎病人也多了起来。王先生最近鼻炎犯了，来到门诊拿药。交谈中说平时按揉迎香穴就可以缓解鼻塞的症状，可是最近按揉迎香穴效果不是很明显了，我说你可以再按揉一下脚上的隐白穴，晚上泡个脚，坐在沙发上一边看电视一边按揉一下隐白穴，如果家里有艾灸的话，直接在隐白穴灸15分钟，效果杠杠的，尤其对于过敏性鼻炎鼻塞。

百病不生，消除一切慢性病按揉脾经（2）

是的，隐白穴主要是通鼻窍的，对于鼻出血、过敏性鼻炎有很好的调理效果。患有鼻炎的朋友不放可以一试。

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明天再续！