实话生活 体悟人生
今天是2017年11月21日
天气阴雨！
温度13-17度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到厨房去切了一片生姜
然后还煮了一些
玉米糙米粥
弄好以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
吃了一些粥
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了电视剧来看
看完以后
又找书来看
看完以后
又继续找电视剧来看
看完以后
又继续看
后来到中午的时候
觉得有点困
就去睡了中午觉
起来以后
就去上厕所
然后就到餐厅去
热了点粥来吃
吃完以后
就回到房间
继续看电视剧
一边看
一边看书
后来又去读了论语这本书
读完以后
就到厨房去煮了晚饭
煮好以后
就去做艾灸
做完以后
就到厨房去
煮了一道
土豆片
煮好以后
就与家一一起吃了晚餐
吃完以后
回到房间
继续找电视剧来看
看了一会以后
就去读了列子这本书
读完以后
接着就去洗脸和刷牙
弄完以后
回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完电视剧
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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