幸福实修09班 D3

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～10-樊静

2017.07.21（4/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

市民大厅办事✅

给孩子做饭✅

学习视觉做经营第二课✅

今日3朵玫瑰

给孩子们做饭

到银行办理公司相关业务

陪准嫂子转街买衣服

【幸福实修30天目标】

坚持每天6:00起床

坚持每天喝159素食全餐

每周两次臣服父母

【幸福金句】

#幸福实修#只有知道不断滋养自己的人，才能让内在变得温润，让灵魂变得丰盈，然后真正地独立，以一个挺拔的姿态应对一切，自给自足，不卑不亢。

【觉察日记】

        最近电视剧《我的前半生》演的很火，刚开始直播时同事、朋友都在谈论电视剧的故事情节，无数次想看但又不敢开始，害怕开始了就停不下来，耽误很多事情，不知道这算不算“认为自己没有资格看连续剧”。

        今天办完事回来很累，看到老公带女儿去大阅城看电影还没有回来，暗喜终于可以一个人躺在沙发上看自己想看的电视了，但是思想层面还是在斗争，是看连续剧还是去做饭，正在这个时候想起了张媛说的：“假期我也要追剧，要有我自己的生活和乐趣”，于是立马打开电视开始追剧－《我的前半生》……假期适当放松，照顾好自己的感受和需求很重要。

        今天看到第四集，很有感触。子君为了老公放弃工作做全职太太，一直以为这是自己想要的生活，婚姻危机来临时自己却无法相信这是真的。感触是：我们用爱的名义绑架着爱情，以为取悦对方就是爱，告诉对方我付出的一切都是为了我们生活的更好，是因为爱你……往往让对方感觉这份爱很有压力。在我们付出爱的时候看似心甘情愿，其实我们是有条件，因为我为你付出，你就不能辜负我；因为我为你生子、照顾家，你就应该养我，宠我……