昨晚很久都无法睡着，这两天似乎觉察到自己无法完全接纳自己的一些部分，一直有自己抗拒的另一个或者一部分自己，比如那个焦虑的，紧张的，不安的自己时不时的跳出来去抗拒那个控制的，刻板的，无法放松的，害怕被人批判的被人左右的，实际是自己没有足够的定力去做自己想成为的自己，也发现了自己多年来一直对一些人的取悦和讨好……带着这些觉察和自己的身体对话，每当我对我的身体充满感恩，对她说我接受你对自己那部分被自己割裂的被自己打入冷宫的部分的抗拒，这些年这份抗拒也带给了自己向外的很多成就，感恩这一切的发生……抖动从手到脚到肩膀和后背……感恩一切的发生……
昨晚很久都无法睡着，这两天似乎觉察到自己无法完全接纳自己的一些部分，一直有自己抗拒的另一个或者一部分自己，比如那个...
感知到头脑中对自己思想的抗拒，而没有接纳，对外在人事物的抗拒形成头脑里的思想，然后抗拒思想，让头脑评判，真正的接纳...
自爱，是对自己的全然接纳，允许自己，接纳自己，不仅是好的方面，好的情绪，成绩，也包括接纳自己的不完美，接纳自己的负...
一、接纳自己的文章就是接纳自己。接纳不是不改变。相反，只有接纳才能改变。 如果不接纳，改变根本不会发生，因为抗拒已...
凡是你抗拒的都会持续。接纳自己内心的声音，放下小我的评判心。不去想曾经的过往。接纳自己，接纳而不是抗拒。一切来到你...
接纳 接纳这个现状而不抗拒 接纳这是自己造成的而不怪罪自己 接纳孩子的反应是正常自然的而不怪罪孩子 舒缓 针对现状...
今天中午，送老公去火车站，车上发生了点不愉快，大致就是老公抱怨我两句，嫌我每月工资光光，我本能的启动防御:...
关于对自己不接纳 感受: 愤怒，厌恶，恨，委屈 观点: 不接纳自己的明知故犯 不接纳自己的忽略现实，一味追求自己想...
今天想写对自己的接纳。 说到接纳，反面就是不接纳。我对自己的不接纳太多，我不接纳自己胖，不接纳自己好吃、馋嘴，不接...
接纳这个现状，而不抗拒，接纳这是自己造成的，而不怪罪自己，自己愿意负起责任，接纳孩子的反应是正常自然的，而不怪罪孩...
本文标题：关于接纳自己:包括对抗拒的接纳
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