教师的精力管理

读了《教师精力管理》一书，深有体会，书中提到几个观点，确实感同身受：

1. 二八定律 

老师要把充沛的精力集中在20%的工作上，也就是核心工作，例如，备课或是班级管理的思路方向。定律告诉我们不要事无巨细地把精力投入到一天的繁杂琐事之中，如果把20%的事情处理好了，其余80%的事情也就迎刃而解了。

另外，我的体会是在每节课堂上，老师也最好把20%的核心内容进行讲解，其余的内容教师就引导学生按步骤层层推进就好，让学生们合作或独立完成。

2.学会说不

我感觉特别是班主任，对待学生们提的要求，最好不要随便答应，要给学生一点获得要求的代价，不能让学生轻易就获得要求，给学生设置不同门槛，这样让学生们感到做任何事情都是平等互换的。

如果老师总是热情的“有求必应”，长此以往，学生不但不会感恩，还会助长他们的惰性想法，老师都是应该做的。使他们养成遇事不动脑，过分依赖性习惯，这对学生成长是没有利益的。

“学会说不一”是锻炼学生独立思考问题和解决问题的能力，第二也是对老师的树立尊严也有好处。

3.把教室整理干净整洁

心理学家大量实验表明，教室的整洁度对学生的行为习惯影响很大。在凌乱不堪的教室里，学生会心神不宁，浮躁好动，不遵守纪律。环境影响学生情绪。因此，作为班主任应该关注班级的环境布置，要简单实用干净整洁。并且要把学生自己创造作品展示出来，无论作品好与坏都是对孩子们的表现一种认可，会让他们以后更积极主动参与。

4、老师要学会想象

在每节课课前要用几分钟时间，想象一下授课过程，背景故事的构思，还要做到即兴发挥，把课堂20%集中在重点知识处理上，剩下的时间就交给学生自主练习好了，你不必说的很多，默默看着就好，把课堂还给学生，也就是书上所说的责任转移。

5.让学生信任你，老师要言出必行。学会倾听，学会共情。

6.坚持只说必要的话。课堂语言精炼，少废话。

7.课堂发挥自如的秘诀之一：不要强求自己。平时努力，相信自己，从容面对。不要强求自己和学生。

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