本文回到心理咨询，这部分的核心主题是化解移情、反移情与阻抗。这里还用之前的目标、落地和方法三部分来拆解。
这部分的目标是认识并化解移情、反移情与阻抗。看到关系中对方产生的移情，自己产生的反移情和遇到的阻抗。
首先了解概念，移情是指个人将他对生命中某个重要人物事件或环境的爱恨投射到他人他事上的表现，是一种心理定势的表现。
人对现状的产生了情绪，20%来自现状本身，80%来自现状勾起了以往的体验或经历，投射到这件事情上。
简单说，是对一些人和事的莫名喜，莫名恨。移情是精神分析学的术语，指来访者把自己的儿童时期，对父母的情绪依恋关系，按照重复、被动强迫性等原则转移到咨询师身上。
当来访者能把内心的情绪或情感很好的释放出来，宣泄出来，不但会获得心理平衡，也会帮助咨询师探寻其潜意识根源。移情是一种投射，目的是为了获得内心的平静。
移情，分正负向，分一致性和互补性。不同的移情背后有不同的需要。咨询师要觉察，看到这些表现与诉求。
除了来访者对咨询师的移情，还有咨询师对拉访者的反移情。是咨询师对来访者产生一种潜意识的爱憎情绪。
阻抗，本质上是来访者在咨询过程中，对自我暴露和变化的抵触。表现在咨询中是焦虑体验，导致来访者对咨询过程作出种种抵抗，如拒绝改变，拒绝接受问题，拒绝改变幼稚冲动，这和防御模式直接有关。
这本质上是来访者的一种自我保护。对于有些人有些情况，自我暴露是危险的，对此我第一个想到的故事是黑暗森林法则。
整个宇宙就像黑暗森林，每个文明都是一位带枪的猎人。森林虽然一片寂静，但谁都知道，黑暗中藏着很多文明。
一旦有一个位置被公布出来，就像黑暗森林中的一点火光。所有文明的第一反应是，有鬼没鬼，打一枪再说。
因为没有执法者，开一枪的成本太低了，一枪能回来自己的安全，换谁都会这么做。
可能人也像黑暗中森林中的文明一样，不想自己被暴露。有种感性的认知，如果自己被暴露，就会引来黑暗森林打击。
这种认识和想象，不一定是真的，现实未必有这么残酷，当然有时也是这么残酷。所以这种阻抗也是可以理解的。
甚至咨询师可以把阻抗，当作来访者独特的配合方式。他在用自己特有的方式表达和回应咨询师。
每一个行为都有它潜在的目的和意义。纯粹意义上想做“恶=没好处的事情”的人，根本没有。
尤其是从精神分析的角度来思考和分析，每一个言行背后拥有着台词和潜台词。当我认真观察体会这些内容时，会发现这个世界好大，人好复杂。
比如前两天跟一个朋友聊天，还有一种模式是通过打压你，来证明我很好。贬低你的专业和智慧，那证明我很好。
他觉得自己很了解人性，对人性也非常充分的洞察，所以他比咨询师更专业。这个逻辑论证好像并不严谨，但却深深的刺痛了我。
让我下定决心，不再给他提供免费的服务，哪怕失去这个客户。他的观点挺犀利，但有些也是正确的。
我发现更容易接受那些刺痛我的真相。这件事刺痛我，让我有了情绪，我会把它记录下来，认真反思，看看在这个过程中，他在表达什么，我的反应？他的表达给我带来了什么影响？我是怎么回应的？
在这个互动过程中，有什么正在发生。这些言行是怎么发生的？言行背后的分析两个人的相处模式，原生家庭，他有什么样的防御机制？
下次我要做好录音准备，最好能逐字逐句的分析和拆解，在这个过程中出现的内容。这样一整套下来，他就习惯用什么样的方式应对？他过去是怎么被应对的？
就非常清晰了，这些是以后咨询疗愈的基础。
谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。
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