问在前面
1.你会给你家宝宝吃零食吗？
2.如果吃零食，给什么零食比较好？
3.吃了零食之后还要不要照样喂正餐？
我们都知道零食没有什么营养，各种添加剂很多，但如果宝宝就是不怎么愿意喝牛奶，你同不同意给婴儿喂零食尝尝鲜？
快速导读
1.在断奶阶段，除了辅食，可以适当给婴儿喂零食
2.喂零食要适当减少牛奶或辅食的量
3.不要吃巧克力、奶糖、冰淇淋等含糖量特别高的食物
4.吃零食之后要多喝水
—正文—
一、什么时候给婴儿喂零食
多数婴儿过了5个月后，就开始想吃母乳或牛奶以外的食物。在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了，这是因为在这个时期，婴儿想吃母乳或牛奶以外食物的愿望增强了。
不要教条地以为婴儿能吃几勺米粥以后才能给饼干吃。很多人是在婴儿吃米粥之前还在学用勺的时候，就试着喂一小块饼干，看到婴儿吃得很香，才开始给米粥喝。给婴儿吃点心的时间也不必过于严格。
二、喂什么零食比较好
对5个月或6个月的婴儿来说，吃饼干还稍微有些早，喂蛋糕会好一点，不要给巧克力、奶糖这种含糖量特别高的零食。这个时期婴儿还没有长出牙，虽然吃了含糖的食物也不会长龋齿，但婴儿一旦喜欢上甜食，出牙后就不好再控制了。
给婴儿吃零食的普遍情况：
①不爱吃甜食的婴儿喜欢吃松软的带咸味的点心。
②一般来讲，婴儿是不喜欢吃威化饼干的，因为威化饼干粘在上颌上很不舒服。
③大人常吃的小块年糕比较硬，不太适合婴儿，而比小圆松饼稍硬一些的钙质饼干常被用来喂给婴儿。
④带馅儿的面包、奶油面包、果酱面包最好不要给孩子吃。
⑤冰淇淋、棒棒糖等都有些过甜，如果不想婴儿造成龋齿最好少给。
三、怎么给零食
零食的味道相比一般的辅食味道比较浓，相比吃的米粥或面包粥，婴儿一般会更喜欢有味道的零食。特别是过了6个月后，就越来越喜欢吃蛋糕、饼干、面包等食物。所以可以将每天喂两次辅食改成只喂1次，另外1次可喂一些蛋糕、饼干或面包等，同牛奶一起吃。这样就可以将给婴儿做食物花费的1个半小时节省下来，用于婴儿的室外锻炼。
对有肥胖倾向的婴儿，可用水果代替这些点心。橘子、草莓（要洗干净）、苹果、梨等都比较适合婴儿。
每个人的口味都不一样，一般都不愿意吃自己不喜欢的食物，婴儿也是如此，所以应该给婴儿选择他愿意吃的食物。 如果婴儿什么零食都不喜欢，这其实对健康来说是最好的状态，也没必要一定要喂零食。
四、给婴儿吃点心要注意什么
婴儿未断奶时，无论是什么点心都不应喂得过多，以免打乱断奶计划。
不用担心婴儿吃完点心后就不再吃其他食物了，饼干是糖质，粥也是糖质，不必要特意选择从孩子不喜欢的糖质中来获得能量。即使只给饼干把粥减下来，在营养上也不会有什么特别大的影响。
食量大的孩子不管吃了多少饼干和糕点，粥还是照样吃，这样易引起过食。喂了牛奶之后不要喂饼干，喂些水果比较好。
零食对婴儿的营养方面而起不到多大的作用，不给婴儿点心吃也不会影响其身体的发育和成长。但是，因为糖分是孩子长龋齿的重要原因之一，所以，母亲在给孩子点心时，必须要注意掌握好度，既要让孩子高兴地吃上点心，又要避免孩子长龋齿。孩子吃了含糖多的食物后，要养成给他喝点茶水、凉开水的习惯。
零食最好只是在宝宝要吃的时候适当给一点，如果要多少给多少不仅会惯坏宝宝，还对宝宝的健康不好。现在有很多婴幼儿零食，含糖含盐量都比较低，给宝宝准备专属于他们吃的零食比较好，不要随手把自己吃的零食塞给宝宝。
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