谈及呼吸，就透着浓浓的东方哲学意味，不明觉厉。古人太喜欢谈呼吸了，而且谈得很玄妙，动不动就要吸日月之精华。但实际上我每天都在不知不觉地呼吸着，第一次强烈地感觉到呼吸，是两年前的一个清晨。
熟睡的我被胸口猛烈的刺痛惊醒，身体悄悄动一下，胸骨就像要被扯裂一般，钻心的疼，那一刻感受到不能呼吸的紧张和惊恐。戏剧性的是，艰难撑起身体的我，没有呼救或者无措，而是找到手机百度起自己的病情来。如今我常把这件事当笑话来讲，但是我心里感觉到这个节点对我很重要，他把我引向了瑜伽，真正的瑜伽。
表面的变化是，我知道了自己脊柱的问题而寻求改善。实质的变化是，从麻木的呼吸，到突发的短暂停滞，进而引领我去认识和感受自己的呼吸，去渐渐摸索生命的脉络。
呼吸是一种身体的起伏，与外界的连接与交换，是一种生命的节奏。这种节奏与音乐有着非常奇妙的相通性。每首曲子都有自己的节拍，就像每个人都有自己的呼吸韵律。对我来说，感受音乐可比感受呼吸有趣多了。
两节拍的曲子，让我想到摇滚，鼓点清晰，两极交错。他摆动起来像锯齿一样，高低有序，利落短促，带有尖锐与分明。而三节拍的曲子更像波浪，他的转折更加柔和婉转，比如一些圆舞曲。或上下起伏，或流动盘旋，这种力量不那么激烈，却层层推进，越积越厚，波涛汹涌。四节拍的曲子就更加平稳有序了，就像珍珠大把大把地散落出去，追求远方与连续，一泻千里，酣畅淋漓，像极了丰富恢宏的交响曲。
当然音乐还有很多节拍和组合，造就了其丰富性，就像人的丰繁复杂一样。那天我听着自己的歌单，依然走火入魔般地找着节拍，突然发现好多三节拍的曲子啊。那一刻我兴奋地像打开了秘密盒子，里面是我的呼吸样貌，是我自己。当我意识到这些三节拍的曲子牵动着我的情绪，呼吸，身体时，我知道我的生命特质一定与这种节拍的特质紧密相连。
没想到天天在呼吸，却抓不到他，通过音乐反而遇到了。不能更喜欢音乐了，内心情绪的疏散不能缺少他，就像身体运动不能没有呼吸一样。慢慢觉得自己能接受的曲子范围越来越广，铜管的，打击的，不同国界的，不同时期的，我都愿意去听一听。辨一辨他的乐器，找一找他的节奏，感受一下他的旋律，似乎所有繁复的情绪我都愿意触及，我有信心我可以接受和化解。
那一刻我觉得作曲家是幸福的，因为所有听他曲子的人都在分担和消化他的情绪。而听他曲子的人也是幸运的，当听出那份心底的低吟时，听曲者会发现原来大家的底色都一样，你能看见别人心底的思绪，也能被别人看见表达出来，这是真正的不孤单。
音乐牵动着我们的情绪，情绪又影响着我们的呼吸，进而影响我们的身体状况，所以我想没有人不需要音乐吧。音乐对我们生命的重要，就像呼吸中的“吸”，我们需要吸收这份力量与滋养。还有同等重要的“呼”，每个人的生命能量都需要一个出口，一“吸”一“呼”，生命才能平衡延续。
我们需要那些真正对生命有益的养分，但是我们消化养分的机制又彼此不同，这就是每个人的生命特质，或者说是天赋。所以每个人释放出来的东西又都不一样，顺着各自生命特质发展，人就会很通畅很健康，也自然会有自己的位置。这本来就是很自然很顺畅的事，但外界对于生命特质的改造扭曲太多了，我们反而需要去寻找自己的生命特质，去寻找属于自己的出口，虽然走了弯路，但依然非常重要而且必要。因为只有找到自己的节奏，位置和方向，生命才能安定生根，开花结果，才能鲜活而真实，才能摆脱外界氧气罩般的制约和胁迫，开始自由“呼吸”，自主地生活。
人与人的相处应该像自然生态一样，动物吸氧气呼二氧化碳，植物吸二氧化碳呼氧气，是互相流动的。每个个体都和一个物种一样重要，平等而不可取代。大家彼此吸收，各自转化后，又互相给予，这是一种良性的、和谐的生态循环节奏。
老话常说:人活一口气。真是太有道理了，不仅人活一口气，整个自然界都靠这口气维系着。这口气就是“呼吸”，是节奏，是平衡。人有呼吸就能活着，读懂呼吸才能活好呀！
网友评论