昨晚，吃完饭，先生躺在我的瑜伽垫上
美其名曰：练瑜伽
其实也就是”躺尸“~~
他说：躺在垫子上，腰就不疼了
一趟就是几个小时，
早上，起来发现他又躺在垫子上
他说：做会瑜伽
由此，我想到昨晚跳绳的事情
跳绳这个事情
原本可以一个人单独完成
而我却非要他陪同
一个人跳绳，看似一项可以自己完成的运动
因为没有掌声，没人指导，我却要一个人完成
最后我们达成的共识是
我在院子里跳，你在楼上看我跳
其实我们的工作、学习、生活
有何尝不是这样呢？
一个人的努力，希望别人可以看到
可是努力的时候，是辛苦付出的时候
别人看到的时候，都是你开花结果的时候
换言之：台上一分钟，台下十年功
台上的一分钟，被很多人看在眼里
台下的十年功，只有亲近的才能看到
那么，很多时候
我们要试着学会独处
独处可以让我们很好的沉淀自己
独处可以让我们努力的时候，不至于太纠结
独处更可以使我们，获益良多
但是，很多人又害怕独处
独处时的举动，被人看来不符合常态
独处又让你觉得孤独
独处又使你胡思乱想
这个时候，你需要为自己规划一下
如何独处
独处可以做很多事
你认为对的事
你认为对你有帮助的事
任何人的幸福，都是在独处时修炼
相处时获得。
学会与自己相处，高效率的独处
从你对自己的规划开始
首先，从内心进行强化，
靠自律去实现独处，
然后就是靠习惯，固化它，
慢慢地你认为，独处就是自然而然的事情了。
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