退休后，每个人都会有自己的感悟和心得，有各种各样的活法。而现在，我自己也于六月份退休，几个月来，我思考，观察，有如下感悟，并将努力践行。
1，适应孤独。一是，儿女的孝是相对的，不要指望儿女总在你的身边，他们有公婆，有岳父母，有单位，有儿女；他们要生活，要学习，要工作，能天天陪伴着我们这些老头，老太太么？二是，朋友亲人都有自己的生活，过去常在一起厮混，退休后不一定也如此，天下没有不散的宴席。三是，孤独本是人生常态，一个人时，正好静心回忆，感悟人生，静以养心。不必在意人常聚，最好人在天涯常思之。
2，简单生活。人上了年纪，需求也变得简单，粗茶淡饭足矣。金钱也不需太多，要尽量看淡，够用就行。对物资需求尽量少点，老人要少办家产，少买东西，东西越多累赘越大。
3，培养爱好。让自己有事做，有念想。就我来说，读书写作是一生挚爱，自然算是有爱好，有事做了。目前，我就简书平台发文近四百篇，记录生活，传播知识，结交文友，受到点赞，老年生活十分充实。当然，唱歌跳舞，运动健身，游泳，摄影，书画，户外旅游，都是很好的爱好。就是打牌搓麻，下棋钓鱼，也是不错的选择，总比无所事事好。至于带娃作饭，那是责任，爱心，又是另一话题了。
4，学会淡然。人淡如菊是种境界，有时间走走步，跳跳舞，养养花，喂喂鱼，上上网，聊聊天或者是看看书。不要攀比，不必争斗，要自得其乐，采菊东篱下，悠然见南山。
5，保持身体健康。父母对儿女最大的关心就是少给他们找麻烦，心情好一点，胸怀宽一点，身体好一点，少挑剔，少指责，少赌气，少要钱。不要成为一个碎嘴子。
6，对遗产的认识。我觉得，给孩子留下最大的遗产就是：仁爱、宽厚、正直、善良、勤奋的道德品质和行为规范！让孩子们在今后的人生道路上遇到了问题或困难，就会想到他的爸爸或妈妈是怎么做的，而不是那些剪不断、理还乱的存折和财产。
7，经营好老年生活。虽然身体逐渐老去，但是要有一颗让自己快乐、也让身边人快乐的不老童心。让自己年轻快乐地活着，也让看到你的人，从心里暖洋洋地年轻快乐起来！老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。任何时候都不要等、靠、要，通过一生不凡的经历，我们这一代人自己有能力解决自己的问题。多留一些时间给自己，做一些自己喜欢的事情，不要因为一味的顾及别人而委屈了自己。
人终将逝去，这是自然规律。过好老年生活，一生足矣。
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