昨日复盘
虽然任务还是没完成，但是我发现我的焦虑少了一些。
有一部分工作没有做，分析了一下，应该处于我的选择，在固定的时间内 我选择先完成更重要和紧急的事件。这取决于我的价值观。所以，既然选择了就不要为自己失去的部分感到痛苦，这只是一种取舍。不过下次可以换个内容取舍，看看效果如何。
时间管理践行9/60
相比之下，比之前完成了更多内容，而且做到了让孩子们睡觉时间提早1小时，自己的睡眠时间 增加2小时。虽然这是以晚间工作时间减少8小时（去掉哄睡还有5小时）为代价的。这也是我的第一次尝试和挑战。我要我的人生有大的改变，也不排除做一些安排的改变，不过一次的尝试不能代表结论有效。以后可以多做尝试甚至是不同的尝试。
时间管理践行9/60
时间管理践行9/60
今日学习
【至下而上的方法是核心关键】
执行力
没有行动力 一切等于零
愿景和目标直接 隔着 行动
目标→分解→最小可执行→完成
行动→最重要紧急→获得掌控力→
关注全局→优化时间管理
学习心得
两种处理事件的思路看起来都非常有道理。
但通过我个人的学习和践行体验而言，分析如下：
方法㈠ 目标分解：
目标分解，罗列我也在做，但是在执行上还是不能完成。自我反省：
原因1： 目标分解不够，没有量化到最小可执行单位，下次列目标精确具体人，具体事。
原因2：事件紧要程度不够，或者说没有把事件列为最紧急的事件。因为总有更紧急的要做。
方法㈡ GTD 方法：至下而上
事件收集→分类→日程/清单→结合情境完成
完成眼下最首要任务→获得成就感掌控感→关注重要性→提升执行率→总览全局→优化时间管理→提升效率
最小目标：不为紧急的事情绑架
用这个方法虽然我没有完成所有计划，但至少给了我不焦虑的理由，让我看到自己完成的部分，而不是只关注没有完成的部分。但我也要提升自己的执行力，争取完成更多任务。
时间管理践行9/60
PS:潇潇老师给我的建议非常受用，
结合情境与需求，可以在2分钟以内完成的事件，完成它。无法判断或处理的，按优先级，先放一放。主要任务优先。
虽然我目前还不能完全掌控自己的时间，但我学习的一些时间管理的理念，也在一点点的尝试用在自己的时间管理中，所谓熟能生巧 还需要更多的刻意练习。
希望我能够坚持学习，坚持执行，获得对时间的掌控，拥有更自主的人生。
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