操作篇3:觉察空虚无聊（-1）的过程练习

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  操作篇3:觉察空虚无聊（-1）的过程练习

  1.在什么时候最无聊？多久一次？ 我一般情况都是忙忙碌碌的。最无聊的时候一般在放假期间。没有了上班期间的有规律的生...

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  1、觉察无聊空虚的过程练习

  一、什么时候最容易无聊？多久出现一次？ *无聊就是什么都不想做，做什么都提不起劲，胡思乱想，无事生非，寂寞乱乱来。...

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  操作03觉察无聊空虚的过程练习

  1 、你觉得自己什么时候最容易无聊?多久出现一次? 有段时间，遇到一些事情感觉到好累啊，然后我就开始感觉到无聊了 ...

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  操作03觉察无聊空虚的过程练习

  1.什么时候最容易无聊，多久出现一次？ 没有追求的人很容易无聊！ 回顾过去，最近没有工作，感觉应该是自己一个人待着...

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  操作03 觉察无聊空虚的过程练习

  1.在简书写自己什么时候最容易无聊，多久出现一次，通常在什么场景下容易无聊 2.什么时候最容易空虚，多久出现一次 ...

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  操作篇03-觉察无聊空虚的过程练习

  一、你觉得自己什么时候最容易无聊？多久出现一次？ 以前是没有具体事情做的时候就会感到无聊，现在大部分是做一件事情累...

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  觉察无聊空虚的过程练习

  这堂课听的感受是，无聊是自己没有追求导致的，空虚是没有连上宇宙源能，空虚是你有可能很忙但是你却很空虚，无聊很...

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  觉察无聊空虚的过程练习

  1.什么时候你最容易感到无聊？大概多久一次？有什么共同的场景吗？ 犯懒的时候就会感到很无聊，明明有事情要做，但是却...

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  觉察无聊空虚的过程练习

  正如老师所言，对于长期处在负面情绪中的我来说，“平静轻安”真是天堂。 1. 什么时候你最容易会无聊？多久出现一次？...

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  觉察无聊空虚的过程练习

  1.你觉得自己在什么情况下最容易无聊？多久出现一次？ 在决定做与不做一件事之间，不知道怎么选择时会无聊。只要不知道...