2023.2.5（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1姐姐请的妈妈弟妹一大家子人在吴城莜面村吃正月十五全家团圆饭，妈妈发言很精彩，祝高三的外甥女考个高高的学校。（我们都好了，她才会好❤。一直都是这么卑微， 自从父亲走后，母亲更希望我们团结工作生活都顺心 ）
2看如意湖的烟火现场直播。
反思
1.外面吃饭时多吃热的，少夹的吃凉的和油大的菜。
2.妈妈又一次劝诫“把性子改一下，要面对现实”。哎，老让母亲匹对我，实属汗颜。
学习
1
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本文标题：高效能慢生活践行第1448天0205-2023
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