作为父母，每天晚上最苦恼的事情莫过于陪读了，家有初中生特别是初中高年级的学生，就更更苦恼了。
除了班上几个学霸能在10点半前完成作业外，大部分都得到超过晚上12点后才能完成作业，这在全国来说见怪不怪。
中国教育网曾公布：全国有68.2%的初中生，每天睡不到7小时。其中56.1%的学生，居然都在熬夜写作业！
这其中有你家孩子吗？
我家娃所在的班，班主任要求父母每天晚上要把孩子回到家的时间，开始写作业的时间以及完成作业的时间，甚至上床睡觉的时间都要用接龙的方式发到班级QQ群，如果不发，第二天孩子会被点名，这连带我们做父母的也苦逼了。
如果你家孩子每天也在为写作业熬到深夜，一定要警惕了！
因为，这并不是孩子在用功，而是学习效率出了问题！3分钟就能解决的题，却花1小时去死磕……
经常熬夜会对身体造成多种损害，经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你的孩子。
长期以往，不仅会做无用功，而且身体越来越差，眼镜度数越来越深！
作为父母，我们自己应该怎么做，又应该怎样给娃一些好的建议，让她（他）摆脱这个死循环呢？
一、像对待考试一样对待作业。
给孩子提几个问题：考试时你能随便上厕所么?考试时你能吃水果么?考试时你能开手机么?考试时你能看笔记、看答案么?……考试时不能干的事，写作业时尽量也别干， 至少保持半个小时。
半个小时后，可以休息5分钟，上厕所喝水，吃水果逗逗妹妹玩，但一定不能打游戏。这样至少有两个好处：
1、提高写作业效率;
2、保持全神贯注的状态;
作业中的错题也很关键，对于作业中没有弄懂的题一定要分科目收入到错题本里，找老师问同学一定要搞懂为止，方便以后复习时查落补缺。
二、不能只问“作业多吗？”
初三学生一般有晚自习，回到家基本上都到10点了，许多父母只是担心自己会不会熬到12点才能睡，都会问孩子一句“今天作业多吗？还剩几门”，这是远远不够的。因为有时候孩子往往会避重就轻，把最难做花时间长的作业放在后面，虽然只剩一两门，但还是要做到12点以后，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦。
家长这时候需要监督孩子，面对难题时如何解决？应该是家长去做，而是应该帮助孩子寻找解决问题的思路和方法。要“授之以渔”，不是“受之以鱼”。总之不要让孩子养成知难而退的习惯。
三、帮助孩子养成好的生活习惯。
要想让孩子变得专注，必须和孩子一起制定行之有效的计划，安排好一些关键的时间，比如早饭和晚饭的吃饭时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间，同时让孩子明白为什么要这么安排。
有序，才能专注。有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必然导致不安全感，因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序让人有可控感，故能专注。
让孩子利用好上课期间的空闲时间，大课间、中午午睡前，下午晚自习前的时间都可以利用起来，做一些难度低一些的科目的作业，把晚自习的大块时间用于做难度大的理科作业，这样一来回到家就剩下英语和语文这些重要但难度不是太大的作业了。
娃按我的建议安排作业后，效果还是刚刚的，现在他基本上都能在23:00完成所有的作业，然后还能花45分钟用于做补习班老师布置的一些课后作业，如果还有时间就刷一些题。
四、确保学习环境安静正解
要给孩子创造一个安静整洁的环境，确保孩子在家复习时能够保持好心情，有清晰的思路去做好各科目的复习。家长可以帮孩子整理一下书房，打扫一下房间。擦擦桌子。在房间喷一些空气清新剂也可以。孩子在家复习时最好不要开电视，说话也不要太大声。
五、确保家庭和谐
是父母要保持心平气和，创造一个愉快和谐的家庭氛围，不要为一些鸡毛蒜皮的小事吵起来，把不好的情绪传染给孩子。特别是早上孩子要去上学时，不要为了一点小事无端指责孩子。让他带着一种好心情去学校。
以上5点，希望给如你我这些初三孩子的父母一点借鉴，也不枉我手打这1500多字了。
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