【时间管理问题集】系列
我是一位专注践行时间管理20年的时间管理讲师，这其实是个很大的问题，展开了讲，我能给你讲上三天三夜。
除去那些丰满的血肉（方法、工具、案例、金句等），我想先把骨架分享给大家，是我从这些年实战经验的总结摸索中，独创的——
时间管理的“认知—方法—习惯”三步养成体系。
1、认知
我自己曾经、也看到很多学员掉过很多坑儿，导致“我学了那么多时间管理，还是不会时间管理”的囧境。
从坑里爬出来以后，我发现原因就在于走入了三个认知误区：
1）、以为时间管理就是提高效率、节省时间。（What）
2）、以为时间管理的对象真的是时间。（Who）
3）、以为时间管理的目的是为了做很多事。（Why）
因而面对一大堆方法和工具，反而茫然焦虑、不知从哪用起，或者力气用错了地方，哪怕能用起来一时改善了时间管理，也不能持久。
所以，要做好时间管理，必须先从走出这三个认知误区开始，正确的认知是行动有效的基础。
2、方法
我认为真正有效的方法是基于问题、情境式的，针对“计划落空、碎片化时间低效、拖延、工作生活失衡和对时间无感”五个普遍痛点，我分别提供了系统的解决方案。
这样我们在运用某个方法的时候，就会知道为什么而用、为了解决什么问题，而避免盲目、死板地使用方法，能根据自身情况灵活调整。
3、习惯
时间管理是一门细数长流、贯穿一生的修炼，不管用什么方法，最后都得内化成自己的行为习惯才能长期有效。
要炼成高效能人士，我总结了要培养这十个最重要的习惯：五个职场高效习惯（计划、专注、守时、总结、确认）和五个生活高效习惯（健身、早起、阅读、写作、做笔记）。我曾写过一篇文章《十个习惯炼成高效能人士》，被140多家媒体/公众号转载，包括十点读书、行动派、当当书友会、职场充电宝等大号，一度成为10w+的爆款文章。
认知奠定思维基础，方法解决问题，习惯内化方法，要想有效且持久的做好时间管理，这三者缺一不可。
“颜丰果的时间管理课”课程体系
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