任何努力都不会白费，只要你坚持到底

“爱生活，爱读书，爱运动。好好学习，天天向上。”这样积极上进的话，从小到大我们听过无数遍，却从来不明白这就是最质朴的真理。

其实，真理就在我们身边，而我们却浑然不知。

人是天使和恶魔的结合。我们会贪图安逸，都有懒惰、贪婪又自私的一面。面对诱惑，面对心中杂乱纷繁的欲望，我们无法抵制。

惰性让我们走向自我毁灭，人性都有自我毁灭的倾向，我们都渴望放纵自己，想要追逐欲望。

“生于忧患，死于安乐”，学会克制和自律，是自我修养的根本。

很多时候我们明白许多道理，却依旧过不好这一生。

人生如梦，人性复杂，活着的时候，我们总会有许多琐事和烦恼。可恰恰正是因为这些琐事，才让我们真切地感受到自己是活着的。因为只有死人是最舒服的。

人生就是悲欢离合，陪你人来来去去，走的终究会走，来的迟早会来。属于你的永远都在，不是你的就不必奢求。

人生的痛苦烦恼无数，我们必须学会坦然面对，用一颗平和的心解决和处理。

不必烦恼未来，也不用懊悔和追忆过去。我们能抓住的只有此刻，那就好好活在当下，做好眼前的事，珍惜眼前人。

生死都是瞬间，名利钱财都是浮云。过着平淡安稳的生活，温馨而欢欣。一家人健康快乐在一起，平安喜乐就是最大幸福。

“年少当及时，蹉跎日就老。”正值青春年华，不要足不出户，过着老年人的生活，心理像老年人那样消沉，对世界充满绝望。

多读书，坚持不断地学习，你不会的东西有很多。多运动，过健康有规律的生活。

生命在于运动。运动时，那种大汗淋漓，让人觉得心情爽快。

想起大学时候，夜晚一个人听着歌在操场跑步，天上的月牙儿那么柔美，弯弯的像心上人嘴角轻扬的一抹笑。

夜风习习，迎面吹拂，轻柔温和地抚摸着我的脸颊。

一个人独处，看月，听蟋蟀鸣叫，闻着初夏泥土的芬芳气息，闭上眼，吹着凉风，仿佛回到了大自然的怀抱里。

运动不仅可以锻炼身体，还是释放压力的好法子，打羽毛球就是很好的室内运动。现在的人们被电脑和手机束缚，打羽毛球可以放松眼睛，治疗你的脊椎病。

在打羽毛球的时候，你可以锻炼你全身的每一个部位，接球的时候你要小跑，你要伸展你的手臂，用你的手腕发力。

打羽毛球可以让我们学会与他人协作，这可以增强我们的社交能力，让我们认识许多来自各行各业的新朋友，我们可以彼此身上学会许多。和球友面对面切磋球艺，在球场上挥汗如雨的感觉真好！

未正式学习羽毛球前，我竟然觉得自己球技还不错，没想到第一次在羽毛球馆学球，我才发现自己连准确发球的动作和姿势都不会。球场上高手如云，而我只是一个小菜鸟。

有时候，我们总以为自己很了不起，殊不知“山外有山，人外有人”。

第一次主动学球，真的学到了很多，比我在读书生涯里的体育课学到的还多。这就是主动学习的重要性，兴趣是我们最好的老师。

接触新事物学习新知识，虚心向别人学习的感觉真不错。每个人不会的东西真的有很多，所谓“吾生也有涯，而知也无涯”。

我们常说“一花一世界，一树一菩提”，对于羽毛球的发烧友来说，“一球即一世界”。当你专注于抛在空中的飞球，仿佛整个世界都在身后。

打球的时候，我们紧盯着羽毛球，要学会预判，看准羽毛球将落在何处时，再发出准确的一击，这就是考验你的反应能力和眼力里。

我突然顿悟，这打羽毛球球跟做事一个道理：学会预判，盯住你的目标，时刻准备着，抓住机遇，再拼力一搏，才能成功。

运动可以让人充满活力、精力充沛，给人一种积极阳光向上的感觉。

人生有许多阴暗面，当你面向阳光的时候，你才会快乐。对生活充满激情和希望，热爱生活，珍惜生命中的每一天。

任何努力都不会白费，只要你坚持到底。你认真度过的每一天，走过的每一步，都是生命中最美的。

努力充实自己和提升自己，丰盈自己的内心，不让心灵荒芜干涸，过着积极上进、有趣精彩的生活。

精神富足，思想自由。独立坚强，果断坚决，做行动上的巨人。

做一个内心强大的人，让自己像钻石一般闪耀出最美的光芒。