回看这两个月培养的新习惯 -

好久之前好像说到过要培养一些新的好习惯，现在已经过去最少三个月的时间了，回看一下自己到底培养了哪些好的习惯，又改掉了哪些不好的习惯。

最开始的时候给自己设定了几个目标，一个是每天练习弹一个小时的吉他，一个是每间隔一天就出门锻炼一会身体，好让自己的身体保持健康的状态，还有一点就是希每天都可以留给自己一段时间用来读书或者冥想。

结果将近三个月下来，弹吉他和冥想并没有坚持下来。我总结了一下，运动和读书过去也常常会有，只是在没有培养成习惯的时候，不会像那么有规律的去做。而吉他和冥想是过去从来没有尝试过的，而最开始尝试的时候并没有从中感受到乐趣，也就没有坚持下去。

我对于掌握一项技能还是很有兴趣的，目前还没有找到自己想要培养哪一方面的兴趣，我也一直在花时间精力去试着找一个能让自己投入其中的技能或是事情，我相信找到这件事情并持续从做事的过程中感受到乐趣是一件可以提高自己幸福感的事情。

也希望听到各位战友关于培养好的习惯和学习新的技能提出一些方法和建议。