不断的做事，不断的去总结，然后不断的去思考。最近让我突然觉察到，每天不断的给自己去做复盘，会让自己做了很多思考，不是日日过的没有新鲜感的生活，这些天让我的生活非常充实，感觉每天都在进步。
在过去的生活中，很多时候觉得自己会很单一，因为每天缺少了复盘的这个环节，这个环节近期给我带来了很大的好处：首先自己再发生事情时候，你可以冷静下来去觉察当下自己的感受，对方的感受，不会像之前那样，自己要不憋着不说，要不就是说出来总得罪；这就是说让我的思维更加开阔了。
相信每天做，不断的反思，信任的沟通，在这个过程当中，自己是开心快乐的，是喜悦的。
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
前文说到了，觉察自省技术中的口头禅觉察，和口气语觉察，本文继续体语觉察，副语言觉察，眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
一)觉察是什么？ 觉察分为对内和对外觉察，对内觉察是觉察自己的行为和需求，对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
回到投影源，回到内在，颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉，着急时的大脑的反应是紧张的，发紧收缩，...
今天这堂课，让我对觉察又有了新的认知。觉察，分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
前文说到了，体语觉察，副语言觉察和眼神觉察，本文继续觉察自省这部分的内容。 笑姿觉察 即觉察笑姿的不同，及其可能对...
本文标题：觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dxgfwktx.html
网友评论