体重的执念

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体胖勤跑步，人丑多读书，我是践行者，亦是受益者。

体胖和人丑，自认为个人哪项都不缺。

今天专题说体胖。

年轻时自己不算胖人，一米六三左右的身高，二十岁毕业参加工作时，体重是五十公斤多点，应该算是比较适中的身材吧。百斤左右的体重维持到九五年结婚。九六、九七年备孕期间，体重涨到了五十八公斤（冬季毛重）。因为孕期妊娠反应强烈，导致孕六个月时，体重狂跌至四十五公斤左右，当时是水米不沾牙，靠输液维持到六个月。说来神奇，满六个月后就突然什么反应都没有了，然后报复性地胃口大开。省医药公司食堂的师傅都知道，每看到大肚子的我晃悠过来，都是给双人份的饭，米饭、馒头，咱是吃嘛嘛香。还有家里那位，不会做满汉全席，但是仅仅用点剩菜汤给我焖面、拌面，我都能吃的津津有味。在这样的投喂中，等到临盆前，我的体重狂飙到了七十五公斤左右。这还不算完，等到生下孩子，奶水又不好，在家人各种偏方的狂催下，我的言听计从中，奶水没有催下来，但是，到孩子百天时，我的体重，再一次由分娩后住院期间的六十五公斤，又回到了临盆前的七十五公斤，以至于在产假期满，我返岗上班时，隔壁的男邻居竟然看着依旧大腹便便的我说：呦，你怎么还上班啊，不是该生了吗？当时的我，简直是哭笑不得，无地自容。

我这个胖子就这样养成了，当时也不觉得自己有多么的丑陋不堪，精力都在孩子身上了吧。孩子一周岁断奶后，经人推荐我使用苹果减肥法，体重恢复到了六十五公斤左右，当时，在亲朋好友眼里，我就已经创造减肥奇迹了，他们一直认为，这个体重能维持住，就已经很好了。大约又过了一年多，在我刻意减少食量，适度控制饮食后，体重到了六十公斤左右，直到现在仍旧是。

就是这个体重，曾经被我的一位老师无情嘲笑：好好的一个女人，让你自己吃成了什么样子！这深深滴打击并伤害了我，于是我改变饮食习惯，通过全素食刻意减肥，也终于降到了理想体重。五十五公斤的体重维持了三年多，这期间因为营养不良，身体指标出现了异常，在家人的强烈抗议和强力干预下，我恢复了杂食，体重很快地反弹到了六十公斤，然后就基本稳定到现在了。

这个体重，曾经可控。

话说每逢佳节胖三斤。

曾经的我，在过节期间，根本不必刻意控制，任由体重增加三五斤，因为自己清楚，只要调整上一周左右，就完全可以恢复至节前体重。但是，今年就不行了，眼看着体重失控了。也是因为春节前特殊时期，那次发烧后，就感觉到了抵抗力的重要性，所以很多人就开始以此为由放纵自己，胡吃海喝，我就是其中之一，美其名曰，胖瘦不重要，健康才是第一，对自己的放纵毫无节制。最直接的结果便是：家里边的两个人都顺利吃成了大胖子，并且，还在各种外在信息的影响下，不敢做剧烈运动，因此体重都达到了空前的水平。这个时候，才又想到了还是得需要控制一下，但是此时通过简单的饮食控制已经没有效果，即便是辅助日行万步以上的运动量，也是于事无补。

我的内心是不太能接受自己体态臃肿的。

于是，我开始暗下决心，一定要减掉五公斤左右的赘肉，极限体重不能超过五十八公斤，最好能够降至五十五公斤左右。

立即付诸行动。

我在*音上跟着某瑜伽教练的直播课，开始了新一轮的减重之旅，至于结果如何，我在此也想借助简友圈监督我，六月底前一定要达成极限目标。

我对体重的执念：不能超过五十八公斤。