白哭了一场
记得孩子两岁多时，有一次生病，医生开的药很苦，喂她的时候哭得惊天动地的，我捏着她鼻子才灌了下去，结果又咳出来一大半。
过了几个小时，为了不让她吐药，我给她做思想工作。刚说了一句“吃完饭要吃第二次药了”，小家伙就哭了，眼泪哗哗地流。我握着她的手跟她商量：“现在哭了，也还是要吃药，吃药时苦苦的，还得再哭一场，不如我们等到吃药的时候再慢慢哭好不好？能少哭一次。”
她乖乖的点头，收了眼泪。
饭后，她把一碗苦苦的冲剂喝完，放下碗，用开水漱了口，没哭。我讶道：“怎么不哭了？”她诚实地回答：“没有上次那么苦了，刚才白哭了。”
我笑着抱住她，这一场白哭可是值得妈妈好好地思考一番。
当朋友因为婆媳关系来找我倾诉时，我跟她说了我的思考。
婆婆每次来她家，婆媳间都会明里暗里较劲，抢对丈夫的话语权、对孩子的主导权。这烂大街的故事也是千年的文化传统。这次，婆婆又要来住一个月。过往的回忆和对未来一个月的忧虑把她压得透不过气，她甚至在想，要不要对丈夫提离婚？
我说，你能不能等婆婆来了，见了本人、遇上具体矛盾时再去忧虑去担心呢？现在，一切还没有发生，别让这些想像白白地消耗了你的精力，压垮了你。一个愁眉苦脸的人，就算是自己的丈夫和孩子也不愿意天天看见吧？
她若有所思地走了。
在生活中，我们不可能不遭遇痛苦和压力，但如果你只去体验其中真实在发生的那一部分，而不用回忆和假设再给自己增加负担的话，人的承受力会强大很多。
可是，我们的大脑天生地热爱思维运动，对绝大部份人来说，思考并不是一件想停止就能停止的事情。像《飘》里面的斯嘉丽那样，天大的事都可以说一句“我明天再想”就放下来，那不是人人都能有的天赋。
你可以试试，在头脑清醒、无外界因素干扰的情况下让自己完全放空，脑子里一点声音也没有，看能坚持多久？我一开始连一分钟都做不到。脑海就像个舞台，只要我没被外界的事物吸引注意力，它就会勤勉地上演一幕幕内心戏，不以我的意志为转移。
这些戏，可谓五花八门。少年时，有一次路遇一位极合眼缘的帅哥，我脑子里便立刻准备好了言情剧的相遇剧本；岂料走了两步，却看到帅哥的双手都留着纤长的指甲，这是我审美的雷点，于是马上转成讽刺剧；待帅哥的眼光看过来时，他的戏在我这已经演完了，我回归路人的定位，面无表情地交错而过。
这一幕幕戏，或者说这些思考，既不由我说开始，也不由我叫结束。我能做到的是习惯它，享受思考的乐趣，利用思考来处理问题，同时，对它夸张的、戏剧性的部分保持清醒的认知。
那部分不是现实，不过是热爱思考的脑细胞们精力充沛的产物，是神经元的乱放电。
而回忆，尤其是有些痛苦的回忆，是曾经的现实。它如同幸福一样，对脑子有极大的吸引力，一遍遍回放，一次次享受对自己的伤害。这种重复伤害，大多是原本应该对外发泄的愤怒的内化，或是未曾好好处理便掩盖起来的痛苦的发作。如果我们不去解决问题，仅仅回忆并没有什么积极作用。
我的看法是，既然控制不了，就以一个旁观者的心态，看戏便好，不要把自己代入去出演主角。没有了演员的感情持续滋养，它们会慢慢地萎缩，减少演出甚至停播。
如果没有这样的认知，就很容易把自己压垮。孩子简单，只会白哭一场，朋友则预演了好多场婆媳大战、夫妻大战直至离婚大戏，弄得身心俱疲，自己洗了自己的脑子。
庄子曰：物来则应，过去不留。其境界由孩子这一场哭，或可窥得一二。
网友评论
能进化到"至少不白哭"需要时间和对哭的释然。