每个人都有感情，都会有七情六欲，高兴的时候雄心万丈，低落的时候什么事也不想干。
情绪影响着每一个人，还间接影响着他人。
我们很难控制情绪，理智总是在情绪之后出现，就像《乌合之众》中说的“在与理性永恒的冲突中，感情从未失过手”。
为什么会这样？在亿万年动物的进化过程中，已产生情绪的大脑皮层。在人类的社会发展中理智的大脑皮层才产生。理智大脑皮层在情绪大脑皮层之外，因而情绪的传递更快捷。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，不管哪种情绪产生都是有它产生的道理，就像感冒了，我们会流鼻涕打喷嚏一样，流鼻涕是在向我们的身体发出警告，产生的情绪是外部的事物刺激了我们的大脑。我们所做的并不是要去压抑情绪，而是要去顺应情绪，思考解决办法，错误的做法是直接在情绪的带领下，没有经过思考，就做出行动。
当看到女朋友和别人卿卿我我的时候，一股嫉妒之情会冲上大脑，错误的做法是上去就会了那个男生一巴掌，这样暴露出素质问题，可能会永远的失去那个女生。正确的做法是要思考，那个男生有什么地方能够吸引到了女生，还有什么地方不够优秀，需要加强，当注意到了这些，会更谨慎的对待女朋友，并让自己的能力得到加强。
对外界事物不能引起情绪的共鸣，也是有问题的，要么是不专心投入，没有涉及自己的核心利益， 正所谓“男儿有泪不清谈、只是未到伤心去”。
对症下药，对每一种产生的情绪都思考原因，及时排解消极的情绪，不能让他对自己和家庭产生负面的反应，当有消极情绪的时候，在户外大声的喊叫，或者是卡拉OK，大声的唱歌，都能得到释放。
对积极的情绪，就赶快行动，将事情往后面推进，但也要考虑周密，不能乐极生悲。
当控制好了情绪，才发现嬉笑怒骂的人生，才是潇洒快乐的人生。
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