身体健康，永远排名第一

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与星辰计划2024年第5期"健"专题活动。

今天在知乎上看到一则提问，问到健康和财富哪个排名第一？我看到多数观点认为，健康排名第一，有少数人认为，财富排名第一，各说各的理由，争持不下。我不敢否定谁说的对与错，但是我本人的观点是健康永远第一。

健康

我始终坚信一句话，人的身体健康就是一串数字最前面那个一，后面全是零，“一”倒下了，后面都清零，都成空。身体健康真真正正重要，你纵有富可抵国的财富，没了健康，财富对你来说毫无用处，不能享受财富给你带来的一丝快乐和幸福。世界上这贵那贵，其实什么也没有身体贵，身体零部件一旦损坏了，不但贵，而且还不好买。

为了健康就需要养成一个好的习惯，比如每天要早睡早起，不要熬夜，吃饭不能吃的太饱，戒烟少饮酒，养成良好的作息规律，并且长期坚持一项或几项体育运动，比如散步，骑行，慢跑，游泳等等，必须终生坚持。这些习惯短时间内可能看不到效果，但是经过一年两年的坚持，健康的体魄就会显露出来，免疫力得到增强。身体综合素质有效提高，这些都是用金钱无法买到的。

瑜伽

其实有很多人不爱惜自己的身体，为了多挣些额外的那点钱，加班加点甚至连续熬夜。更有甚者，打麻将能连续几天几夜不休息。随着科技的进步，互联网的发展，手机成了人们必不可少的工具，大多数人玩弄手机如痴如醉，从早上起床到晚上睡觉前，大多数时间，都手机在拿着看刷视频，追剧，还有有某音和某宝，一分钟也离不开。有的人甚至就连吃饭还在摆弄着手机，相应而生的是患有手机病的人越来越多，如今手机成了危害人类健康的第一大杀手。

常常听人说，能真正改变一个人的是南墙，而不是那些说教。有些人思想偏执，缺乏文化知识，对健康的重要性理解不上去，患得患失，只有当这种人住进了医院，看到高昂的手术费，还有被病魔折磨的那些患者发出的痛苦的声音，才能对健康有个清醒的认识，只是后悔已晚。

我以前有个最好的哥们，非常能吃苦，只要能赚钱，可以这么说，脑袋削个尖往里扎，把什么健康、养生等等，根本不放在眼里，更是把酗酒不当回事。冬天开运柴车拉木头，后半夜天没亮就起床，然后匆匆忙忙的往兜里揣个凉馒头就走人了，先装了一车木材，天亮了后，拿起馒头就啃，即是馒头被冻的像个冰块子也无所谓。长年累月的这么糟蹋着身体，再加上无节制的酗酒，得上了肝癌。多次住进医院。他生前跟我讲：“若有人能把他的肝病治好，花多少钱都愿意”，后来经过三年的治疗，把所有辛苦攒下来的钱全花光了，人也没留住。去世的时候，年仅56岁，马上就快退休了，工资每个月将近一万元左右，留下来媳妇和孩子，还有年龄将近80岁的老母亲。多么的让人惋惜！你看看身体健康能有多么重要。

打打篮球

现实生活中，血淋淋的教训告诉人们，一定要爱惜自己的身体，有了健康，才能有一切，失去了健康，即使有再多的钱到了医院，也成了废纸。

爱家人就要珍惜健康，赚钱只不过是游戏而已。