庞贝.法布拉大学
今天是巴塞的桥假。所谓桥假的意思是，如果周四正好是个公共节日，周五也就不上班了，连着周六、日一共休息4天。
我俩一大早起来去社区公园早锻炼。大概昨晚巴塞人玩儿了一夜的缘故，今天街上和公园里都没什么人。
我开始围着公园跑圈，一周至少5天跑步是我给自己定的目标。我必须经过长时间的有氧加上饮食控制才能真正做到减脂。其实像我这种体重的人减重是最难的，体重正常，只是想减掉局部脂肪。
宽先生一直站在桥上看着汽车北站的那家户外健身房。最近印度的DELTA病毒肆虐，真的不太敢去健身房锻炼。
老外还是心大，加泰罗尼亚这几天的确诊人数也有所上升，一天在四、五百人。但就是这样，后天的口罩解除令就要生效了，在户外行走大于1.5米就可以不用戴口罩了。
今天所有白人开的超市也都关门了，只有华人和摩洛哥人的超市开门。虽然都是超市，但是还是有些区别。我们最喜欢在白人开的超市买东西。一是他们的超市正规，规模也比较大，而且东西都明码标价，东西也便宜。华人和摩洛哥人开的超市都比较小，有些东西不标价，而且卖的比较贵不说，水果蔬菜有时也不太新鲜。
我们也越来越习惯吃西餐，尤其是早餐，基本就是汉堡、土豆饼、燕麦片、果汁和牛奶。下午餐有时会做中餐，米饭炒菜或者炸酱面。来了这边，感觉吃饭不像国内那么复杂，非要四菜一汤。我们经常是一个热菜、一个凉拌鸡丝就是一顿饭。我现在正是减脂期间，有时一份鸡肉蔬菜沙拉就是我的一顿饭。
其实如果能控嘴，在这边减肥比较容易。因为食材都是切好的，买回来煮一下就可以。所以我下决心无论如何也要在这里减肥成功。
来了西班牙两个月，我竟然没有开始学西班牙语，宽先生倒是每天都在学。其实我特别不喜欢学语言，英语学了这么多年仍旧是半瓶子醋，一点儿进步都没有。在我心里，我觉得语言够用就行了。
许多华人来了很多年仍然不会讲西语，虽然在国外呆了几十年，但也都是待在华人的圈子里，与老外的交流无非就是去超市买东西。
不过，西语我肯定还是要学的，要不感觉自己像是个文盲一样，什么也听不懂什么也看不懂，就连打电话预约去医院看病都不行。
【无戒学堂】
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