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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2023-06-26 14:22 被阅读0次

以为早上写了。

以为永远是以为,这次是快11点上床睡觉的,因为提前给房间开空调了,进房间睡觉时关了,再加上艾灸的姜,恢复了之前扎洞了,所以早上5点多醒来。

自我总结,或许是心理作用,艾灸时的姜片扎洞了,觉得晚上又正常睡觉了。

每天一万步这次是在晚上8点多才完成的,原因是一边看手机一边走路,果然同样的时间完成了不到一半的步数,所谓的节约时间,其实不过是一次只做一件事情就好。

因为之前听了一个5天的免费培训课,然后晚上到了8点会习惯性的坐到桌前,在blbl网站上找了一个课程,一边听一边记录,刚刚好一个小时,其实还是比较喜欢这样的事情。

虽然,大多数时间是坐在桌前看视频,想想,有这个时间,不如去听听看看一些有内容的视频,想法总是美好的,真正做到的毕竟少之又少。

或许因为想的多了,有时爱好会变成压力。

突然想到一个问题,就是做一件事情有几种方法?要么提前完成,要么按时完成,还有一种就是临时抱佛脚完成,结果好像都一样,不过体验感觉不同罢了。

一件事情的完成其实是另一件事情的开始,不过就看你是否明白这样的节奏。

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