主动行动是指我们用来影响和塑造自己生活的任何行为和举动。在我们采取主动行动的过程中，实际上我们是在努力做自己生活的主人。
日常生活中很多微小的决定可能会带给我们完全不同的未来，每一个决定都可能画出一道不同的人生航线生活中，做出每一个细微的差异和改变，都可能让我们的人生航线偏向不同的未来。
我们经常在生活中对自己的成长，对他人的成长是熟视无睹的，缺乏这样的认识，实际上非常不利于我们去解决问题。
对自己正在成为一个什么样的人进行反思和规划的过程，就是在关怀自我。
当我们用更积极正向的故事来定位自己的时候，我们可能会对自己更宽容，更接纳，对他人也能更理解，这时候我们的身心是和谐的，我们和别人的关系也会变得和谐，于是我们就达到内在身心和谐，外在人际和谐的状态。
把每一件小事情都做成自己喜欢的样子。
当我们去对比这些问题人生哲学的时候，实际上我们就可以发展自己更偏好的人生哲学，我们更喜欢的信念和价值观是什么？这些更喜欢的信念和价值观就可以发展出我们对内不同的自我关系，自我态度和对外不同的人际关系，不同的生存方式。
人比事情重要。过程比结果更重要。某些方面没做好不代表这个人全部都不好，不能以偏概全。
为一次觉察自我否定的时候也可以去调整当下看待自己的心态，可能未来的行动计划就包括在一个星期的时间里，我希望自己至少有3次或5次，能够在遇到困难的时候及时觉察，自我否定，然后能够很快的拥抱新的心态来调整自己，在当下这个困难中的心态。
我们个人对世界他人他物的反应形式里，是否有利于我们对家庭和社会责任的承担呢？如果是有利于我们快乐成长，有利于我们快乐承担责任的，那么我们就继续原来的这种对世界的反应形式，如果我们对实际的反应形式不利于我们快乐成长，不利于我们快乐承担责任，那么我们一定要反思和了解我们的心理。
从心理的角度来说，客观事实是不存在的，当我们人去看待去认识去反映哪些所谓的客观事实的时候，他已经是主观的了，因为这种反应使我们在心理上的反映，我们的心理是主观的，那么反映的客观事实肯定也是带有主观性的。
如果你不愿意，没有人能让你不高兴，你之所以不高兴，因为你不愿意去改变自己。
我们个体生命中经历了一些事件，对我们心里有极大的影响，但是我们意识不到，如果意识不到的时候，我们的这个性格人格包括心理的健康方面就会受到非常大的影响。
人格是指在遗传、环境、个体实践基础之上所形成的具有个人特性的、相对稳定的、在人际关系中呈现的心理现象的总和。
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