现代都市人都为生活奔波劳累，而工作压力很多时候都会压得人们喘不过气来。但人要学会面对压力从容解决，尽快把它释放，让自己心情愉悦。
虽然，我工作的地方冬有暖气，夏有空调，还有轻松音乐不停播放。但有时也会感到工作压力很大。
比如在一些节假日做产品的促销活动，有时候促销的产品促销期短，任务重，而且产品不大吸引顾客。那时候，压力是特别大的。
我只能跟自己说沉住气，在规定时间内，能促销多少是多少来排解压力。然后发信息给亲戚朋友叫他们来买一些，来超市购物的顾客也尽力推荐，反正尽了力，如果到最后真完成不了任务，也无愧于自己了。
下班之后，去健身中心游泳或跳拉丁舞是我释放压力的最好方法。站了8小时，腿太累了，到恒温泳池游泳，游泳要专心去杂念，这样才能达到锻炼的效果。
经过池水的按摩，人的头脑清醒了，压力也释放了。若是有拉丁舞课，我就不游泳去跳舞，拉丁舞要记音乐，节拍，动作，所以一定要全神贯注，一小时的课上完之后，大汗淋漓，压力全消。
游泳和跳拉丁舞是我减压的最佳选择。减压有很多方法，选一种适合自己的，可以让自己释放压力，才能把压力化为动力，让自己的抗压能力提高。
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本文标题：工作压力大，你用什么方法减压？
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