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过好每一天就是学会如何放松如何感受

过好每一天就是学会如何放松如何感受

作者: 西木王火火 | 来源:发表于2020-05-03 20:04 被阅读0次

    我之前是一个很焦虑的人,做什么事都往前赶,仿佛不把事情提前做完就没有安全感。这个毛病直到现在也没有完全消失。

    记得之前在单位工作时,为了完成手里的工作(并不是很着急那种),我可以不喝水、不上厕所,直到完成为止。对于领导交代的下班之前要完成的任务,中午我不去吃饭也要先做完再说。同事看见了问我这么急干什么?我回答,“我不想让人等”。(是不是酷炫吊炸天?)

    可见,之前的我是多么的“雷厉风行”(说好听的),是多么的招人烦(说不好听的)。这样做的结果就是,领导会安排更多的工作给我,我总是比别人完成的快,别人总是很讨厌我,认为根本没必要那样,会让他们不好办。

    我承认,那时的我是不太招人待见,尤其是上了“工作狂”的劲头的时候。

    不仅如此,晚上下班回家时,我脑子里也仍然没有放松,还想着工作的事,怎么做下一个专题,怎么找到创新的切入点,怎么把手里本来也不那么着急的事也着急地做完。

    其实,我也是“脑不由己”,我的大脑就像是一台飞速运转的机器,一直不停歇,就连晚上睡觉的时候还在飞速地转动。

    我看看周围的人,来了灵感,看看电视里播放的广告来了灵感,看一下天上的云,听了一句别人说的话,灵感又来了。我急于将这些灵感记下来作为素材,脑子不停地转,其实当时也并没有觉得多累,只不过很焦虑。

    这焦虑的根源是在意自己能否做得好,得到认可。不想自己经手的工作被否决,不想自己创建的专题千篇一律。总之一句话,就是在意他人的看法,这使我非常焦虑。虽然仗着当时年轻体力跟得上,可是,焦虑和繁忙的脑电波使得我睡眠质量并不理想,还会失眠。

    自己给自己的巨大工作压力和焦虑感以及对工作太较真,对人太不够虚伪,导致的人际关系的不理想最终使得我觉得很难受,毕竟,谁也不希望被人讨厌。(情商太低,可是有可能缓和关系的话真的说不出口。)

    日子这样一天一天的过,我日复一日地卖命,凭信念相信“真理掌握在少数人手中”、“智者都是孤独的”、“摩羯座都是工作狂”等“理念”。直到有一天,我生宝宝了,搬家了,太远上不了班了,我停摆了。

    说是停摆,其实我的大脑凭借多年累积的惯性还一直在运动,只是速度从快到慢,有一个变化的过程。

    渐渐地,我被孩子“折腾”的没脾气,被生活琐事“磨糙”了双手,被理想与现实的差距“拍扁”了“雄心壮志”。

    从结婚时只会做“黄瓜蘸酱”、“西红柿拌白糖”、“豆腐拌酱”以及“方便面煮鸡蛋”的生活小白,成长为一名沾染着油烟味的“人间主妇”。

    从不爱社交、不爱和陌生人说话,和别人说完话要记很久,往心里去很长时间,成长为因为孩子各种兴趣班和各种人进行各种“有意识、无意识”沟通的“碎嘴妈妈”,说了很多自己说完完全不记得的话。

    从不爱进菜市场,不敢做肉,不敢摸鱼的“假千金小姐”(完全是独生子女父母溺爱的结果),成长为满手“油叽叽”的“绞肉机”。

    每一天,我在几十平米的房子里来回“旋转跳跃”,尽可能让这个家有些规矩,也不惘我现在的“职业”。

    我在做着上述各种事情的时候,我的大脑从来没有停止过思考(惯性还没结束),我想我的人生为何如此,我的人生可能会怎样,我的人生还能如何等等类似于哲学的问题。

    我焦虑,我彷徨,我无所适从,我不想被油烟遮挡,不想被琐事掩埋,不想沦为一名天天围着孩子转的“贤妻良母”。我认为这对我来说是最大的不幸。

    直到“惯性”慢慢消失,我的大脑运转的速度开始变慢,我开始深层次地思索人生,尽量贴近“大智大慧”者的人生觉悟。自觉越过了中间很多阶段,直接到达了一种“自我超脱”的境界。

    我尽量不焦虑、试着慢下来、试着接受我目前无法改变的状态。结果是稍微好了一点点。一旦接受现实,现实是否就美好了?

    我不知道。

    今天,我在剥大蒜的时候心里想,生活就是这样,不论你承认不承认。想要过好生活,就要从剥好一颗蒜开始。平和,温和,深呼吸,生活多美好。放松,放松,再放松,人生不过如此。你遇到的是你的缘分,珍惜当下,过好眼前,不焦虑、不狂躁。这一切都是生活对你的历练,都是你成长的一部分。

    只要修炼好心态,人生不是这样,也就是那样而已。(呵呵)

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