温故而知新

今天，把创伤及应激相关障碍书本和笔记又好好学习了一遍，觉得理解又加深了不少。

学习一个新内容还是不能只满足于线上听一遍，要反复地回看巩固，这样才学得扎实。

有时候我们听老师讲一遍，看起来是理解掌握了不少，但其实还有很多没有理解，需要好好地再复习一遍才好，以后一定要养成这样的一个习惯，就是在听完课之后及时地进行回顾总结。

明天转入对进食与睡眠障碍的学习。

今晚参加了一个分享交流会，虽然参加的人不多，但交流却特别地轻松、畅通.。