戒烟这件事

今天不知道写啥，突然想起前一阵听过樊登推荐的一本书，叫《这书能让你戒烟》。我对戒烟这件事一直念念不忘，所以决定用我的日更分享这本书。

一开始，我也对这个书名感觉很好奇，一本书能让你戒烟，怎么可能呢？怀着好奇和怀疑，很认真听完樊登关于这本书的讲解，发现确实很不错，在微信读书上开始翻阅这本书，果然如我所料，这本书确实很棒，值得推荐。

本书作者是曾经有着33年烟龄的老烟民，一天100根烟，重度烟瘾，我相信这烟瘾的程度，没有多少人能够超得过他。有一句老话，久病成医，这话非常正确。

所以，当他自己成功的把烟戒掉以后，他了解所有烟民们的心理状态，所有的困难他都遇到过，也都成功地挑战过。书上把所有吸烟者的各种内心小蛔虫，一一描述到位，你内心的各种小九九，都能在这本书上找到答案。

此时，我终于相信，烟民朋友们如果看完，戒烟的可能性应该是80%以上。我是一个行动派，看完非常激动，马上把它一一发给我的烟民朋友们，特别希望他们能够认真去听，能够把烟戒掉。

过去了一段时间，感觉石沉大海，音信渺茫，看来结果不是很乐观，效果不是很理想。始终还是贼心不死，想用文字表达一下我强烈渴望帮助他们戒烟的心，希望能再度刺激一下这些老烟民。

拜托你，去买这本书看

为了加强我强烈推广这本书的信心，我特别仔细认真看了这本书在豆瓣和微信读书上的书评，果然有效，反应超好。

我看到好多烟民朋友在上面留言，分享自己因为看了这本书而成功戒烟的故事，看完特别感动。于是决定，必须分享，戒一个算一个。真心希望大家都能健康平安，幸福过一生。

因为大家看文章一般会先看开头，为了让更多人成功戒烟，所以我有必要把最重要的话先特别交代一下，即使是不抽烟的朋友，尤其是深受其害的女性朋友们，请相信我的人品，无论你看不看我写的文章，这一点都不重要，因为我的文章毕竟只能是概述，字数有限，效果也很有限，无论如何，你必须看全书。

重要的是，请相信我一次，花29元，一块汉堡加一杯可乐的钱，买下这本书，送给你身边抽烟的家人朋友，这就是对他表达爱的最好方式之一，它一定能帮到你的朋友。

有很多屡戒屡败的老烟民，看到这里，我猜他们和我一开始的心态是一样的，怎么可能？又是广告，营销策略，别听他瞎掰。这次，我非常郑重和严肃的跟你说，这是真的，这本书已经成功地帮助1000多万的烟民戒烟了。

1983年，作者发明了“轻松戒烟法”，写成了这本书。这本书从出版到现在，被翻译成30多种语言，20年来经久畅销不衰。依靠这个方法，他在世界各地开办了无数家的戒烟诊所，帮助烟民摆脱烟瘾。

轻松戒烟法

这书内容博大精深，每天日更，今天暂且写到这里，为了让大家有个印象，先剧透一下这本书所介绍的戒烟法的主要特征：

1、即时见效

2、无论烟瘾轻重，同样有效

3、无痛苦，无戒断症状

4、不需要意志力

5、不使用冲击疗法

6、无须辅助手段或替代品

7、不会增加体重

8、效果持久稳定

待续