说起跑步，我想大家都不陌生，而且很多人多少都参与过，学生时代，操场上总会有一两个坚持在跑的人，看到他们精神焕发的样子，总会投去称赞的眼光，而能坚持的人总是寥寥无几。
坚持跑步，不仅可以锻炼身体，还可以让人精神抖擞。我在读书时期也是一名爱好者，记得大学那会，我为了减肥每天绕着操场跑11圈至少，那时候跑完完全不会累，而且体重一直维持，整个人都特别精神，后来课业越来越重，也就没有坚持。
就在前天齐老师安排了一节跑步专题课，一名律师且有丰富跑步经验的老师，他深有体会地讲解了跑步对他的变化以及如何在跑步当中受益良多的故事。
老师利用自己的切身体会，亲身经历，详细地对跑步进行了分享，他说不要小看跑步这件事，只要坚持就会发现很多惊喜。同时，跑步这件事要坚持就要有固定时间去做，每天坚持一小时，只要一小时足矣。
如何让每个人都能爱上跑步，首先要有持之以恒的坚持，无论春夏秋冬都能早起，这是很考验人的毅力，跟被窝斗争，但是只要有斗志，决心起来，那么我想一定可以，再有跑步时候可以了解周围事物，可以把看到的听到的印在脑海中，成为写作的素材，每天看到新鲜事物，掌握新的情况，尤其从事村务工作，可以了解更多资讯，不仅让自己第一时间掌握动态，同时做个有心人，关心周边事情，慢慢地我想会成为一种习惯。
通过跑步这件事，会让我们学到很多东西，今后的每一天我也会坚持尝试，成为我的习惯。
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