2023年第17-18周复盘

2023年第17-18周复盘

学习·成长

✓2023年第17周复盘:17-18周一起复盘，因为该做复盘的时候没有去做，总之发现浪费了很多时间，现在是察觉到时间的浪费，下一步就是利用黄金番茄钟的方法，好好利用时间

✓李小墨精进读书会:上下班路上的惬意，需要好好深入去想一想，写一写，人生计划

✓趁早ppt:用产品思维去好好学习还有就是用起来，沉下心，每天早一点看课程，白天就可以练习做作业，认真写作业！

*看完了书《记事本圆梦计划》

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*看打铁花表演，五一假期，去了宜昌动物大世界，体验了川沐微度假酒店，积极创造美好生活体验

休闲·娱乐

✓有意识地看经典剧目

*晚上睡觉前浪费太多时间，关注了淄博烧烤等，看了短视频《漫长的季节》

*立夏这天和团团一起看了迪士尼电影《夏日友晴天》

工作·事业

✓看文献

✓通讯稿，完成四月通讯稿一篇，总之是要多写呀

✓《试验设计与分析》，看的较少

✓标准框架，还需要修改

*资料归档

家庭·生活

×团团21:00前睡觉

✓团练字

✓团跳舞

×与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服:简单收拾

×每周一饭:这两周没做饭，有时间做起来哦

*和爸妈一起去了月季园，吃滋味虾，下次一起吃面，吃爸妈喜欢吃的

健康·身体

✓认真护肤

×饭后走路半小时或站立20分钟

×晚22:30之前睡觉

✓早06:30起床

×本周目标体重114斤，年度目标体重106斤

财务·理财

✓记账

×储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友

*和小朋友一起看打铁花表演

2023年第19周计划

学习·成长

□2023年第19周复盘

□李小墨精进读书会

□趁早ppt

□梦想清单

□看书《和连岳一起成长》

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□有意识地看经典剧目

工作·事业

□看文献

□通讯稿

□《试验设计与分析》

□标准框架

家庭·生活

□团团21:00前睡觉

□团练字

□团跳舞

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

□每周一饭

□母亲节

健康·身体

□认真护肤

□饭后走路半小时或站立20分钟

□晚22:30之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重114斤，年度目标体重106斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2023.05.07  19:23

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~