在热爱的领域努力的玩-如何培养你的兴趣

        又顺利的刷完了一本古典老师的书《你的生命有什么可能》。文章中讲述了很多关于职业生涯的理论，比如著名的生涯三叶草模型，未来职业的三核心要素，职业生涯内修炼与外修炼的关系，以及生涯的四个维度等等。但我最感兴趣的话题还是关于兴趣的培养，用一句话来总结就是如何“在热爱的领域努力的玩”。这句话古典老师也曾经多次在得到专栏中提到。那么怎样去发现自己热爱的领域，如何在这个领域中玩的尽兴呢?

1、兴趣三部曲

        兴趣发展有三个过程，分别是感官兴趣、认知兴趣和志趣。这和生涯三叶草模型极为相似。很多人都说自己找不到兴趣所在，很羡慕别人能有一种产生心流的兴趣爱好，为什么到了自己身上，就成了三分钟热度呢？首先，我们来明确一个观点。兴趣是可以培养的，但在培养过程中会有让你感觉到不适的阶段，就是所谓突破舒适区的阶段。很多人做事三分钟热度，就是在突破舒适区的阶段止步不前，一件事情热了两三天就放下了，最为普通的例子就是减肥。

2、兴趣如何培养

        兴趣分三个阶段。第一个阶段就是我们脑袋一热，做事热度极高的那个阶段，我们称之为感官兴趣阶段。事情初期会带给你感官上的愉悦感，这一时期是处于舒适区的，这个时候的兴趣是外控不稳定的。

        第二个阶段是认知兴趣阶段。在这个阶段，很多人会利用感官兴趣的热度，进一步吸取事物本身的知识或者背后的规律，产生深入研究的兴趣。这一阶段带有人本身的主观能动性，具有相对稳定的特点。大部人会因为这一阶段需要突破舒适区而产生不适，终止在兴趣发展的大门前。

        第三个阶段是志趣阶段。感官兴趣转化为认知兴趣之后需要通过一个平台或者跟自己的价值观进行挂钩，同时给自己制定一个可实现的小目标去实现它，转化成为正向激励，从而循环下去。举一个最简单的例子。我们很多人都喜欢玩游戏，都喜欢游戏中的紧张刺激和通关的快感。但有的人会在玩游戏的过程中研究背后的故事情节设计，人物设计，各种编程技术，进而自己学着设计小游戏进行测试，一步步发展成一个职业游戏设计者。这就是典型的从感官兴趣发展到认知兴趣再到志趣的一个完美过程。

3、需要把握的阶段

         第一个就是把握感官兴趣的热度，尽快突破舒适区到达认知兴趣。对一件事情产生研究的兴趣就尽快行动，不然放上两天，热菜变凉菜，失掉了想要品尝的冲动，又成为三分钟热度的事情。

        第二个需要把握的就是给自己定一个可实现的小目标。梦想是要有的，目标不宜定的太大，否则很容易在兴趣初级阶段打击积极性。从起点到终点会经过无数的小目标，我们不能保证起点和终点之间是一条直线，但只要点点相连，距离最短就好！

        找到自己喜欢的领域，用自己喜欢的方式，玩的尽兴，玩的开心，才是最高级别的人生境界。

        愿你们都能在热爱的领域努力的玩！