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好的微习惯

好的微习惯

作者: 瑾心向暖 | 来源:发表于2022-09-05 21:08 被阅读0次

1. 夜晚放松自我,不过多用脑,不过多活动;如果没有特别的事情,夜晚应主要用来休息和放松,这是白天有充沛精力的保证。

2. 做事情之先要有计划,且需要为计划设立时限。

3. 保持良好的阅读习惯;多阅读,多输入。

4. 不把时间浪费在琐碎、不重要的事情上。

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