拥有上课的自由，其实也是一种很深的幸福。仿佛与学习为伍，与同伴一起在知识的阳光下、沙滩上和浅海里嬉戏，那份自得自在的快乐，同样是我们资格感、价值感的一部分。
只是，当我们不能如此的时候，那份渴望与动力，至少还有我们自己可以看见、体谅，并转化成其它方式完成，只要一样有效，又何忧来程去路怎样？
比如，在各种忙的间歇，开启PPT式的精简读书方式，未尝不是好方法，尤其是自己最近一直在优化的关注项——如何高效休息。
看见，正念我们内在的它念，做如是观。容许。
其实他们也与我一样……慈悲，是人间最好的映照 。
留心那些反刍了很久的事，把他们踢出大脑，比如：找到例外，想象某位你欣赏的能效者、名人，又将会如何处理现在的情况……
我是水沐，从泡面自由、车厘子自由、超市自由，到财务自由、时间自由和心灵自由，包括休息自由……不同版的自由难易不同，各有层级，而此时，就是我们成长型思维的用武之地了。
所谓世间万有，万事可学。生命不竭，学无止境。
感谢同在。我们明天见！✨❤️
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本文标题：《高效休息法》有感·自由
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