愤怒为何使人失去理智？
我以前有一句经常挂在嘴边的话“大道理人人都懂，但小情绪难以克制。”很多时候，我们明明清楚事情的对错，但还是忍不住的闹情绪和愤怒。
“愤怒会让人失去理智”，当一个人处于愤怒状态中时，往往会做出非常偏激的行为。在这个状态下，我们的想法不是基于事实，更多的是主观臆测。
而这也是有许多科学依据的。在某医学杂志发表过一篇关于愤怒时小白鼠大脑变化的研究。他们发现，在经常发生打斗的小白鼠的大脑中，大脑灰质的含量更少，同时海马体开始形成新的神经细胞，而且这些新的神经细胞会增强小白鼠的攻击性。
另外，这群经常发生打斗的小白鼠也表现出更高的焦虑水平，经常出现反复的行为举止，与其他小白鼠的沟通能力也明显下降。
而其中的部分大脑灰质与我们的思考能力有关，海马体则跟我们记忆和社交能力有关。也就是说，当我们处于愤怒之中时，我们不仅会变笨，而且还容易迁怒于人。
愤怒和悲伤等负面情绪都会让人发生“思维窄化”的现象，容易让人们在看事物时添加非常多的个人主观判断。愤怒会让我们变得激进，看不见风险，而悲伤会让我们变得极为保守，过分在意细节。
情绪化的决策随处可见。还有，有些稍微懂点心理学的，会耍一些小心机！约自己喜欢的人去看比较悲情的电影，从而让对方长生一些悲伤情绪，让对方更容易接受自己的追求。这是因为，人在悲伤时会更有社交欲望，更渴望社会支持。
而我们在这类场景下做出的决策，往往并不是处于自己的真实想法，更多是一时“情绪化”的决策。也许过后一清醒，可能就会后悔。所以，为了避免人们因为情绪化而离婚，有的地方会规定他们过上一两个再来确认是否继续要求办理离婚手续。
所以，如果想要让自己少犯错误，最好不要在愤怒时做决定。虽然我们不可能绝对理性，但是我们可以不在情绪波动较大的场景下做决策。
在任何时候，我们都要意识到避免情绪的陷阱。很多时候你愤怒的情绪都是属于生物的本能反抗，而偏离了当下想要解决的问题。
例如在前面的文章说到过的控制欲和自我防御机制。当你愤怒时，问问自己，愤怒真的有利于解决问题吗？你是被情绪所掌控了吗？
今天的内容就到这里了，希望我的内容会对你有帮助。
觉得文章不错就点个赞，谢谢阅读^_^
网友评论