妈妈，你和爸爸都不要再说这句话了！

妈妈，你和爸爸都不要再说这句话了！

今天辅导小乐写作业的时候，他突然说：妈妈，你和爸爸以后都不要说一句话，不要再说！

我问：是什么话呢？

他说：就是你们经常会说“你不想做就不要做了吧！”（这时我和他爸爸有时候会在辅导他做作业时说的气话）

我听他这么说，心里瞬间闪过一丝自责！

他继续说：你们不要说这句话，这样会让我听起来是在讽刺我。而且我也不知道你们说的到底是真的还是假的。是真的让我不要做作业呢？还是在讽刺我？而且，也让我感觉有点不尊重我。

我：好的，妈妈知道了。妈妈非常高兴你把不喜欢听到的告诉了我。我也会跟爸爸说，让爸爸也听听你的想法，好吗？（当时我内心很激动，既有一种深深的愧疚和自责，也有一种欣然的喜悦）

当天晚上，小乐睡了以后，我跟爸爸说了这件事。爸爸反思感叹说：唉！最近我是不是对小乐写作业要求太高了，太紧张了，经常有时候忍不住发脾气会批评他。但是有时候自己生理上也很累的时候，真的是控制不住自己的情绪。心情好又轻松的时候呢，也是会注意一些自己的言语和行为的，想要和他相处更好一点。

我：是的。我自己有时候也是这样。工作累了一天以后，确实是会因为一点小事就发火，生理上疲劳是会影响情绪的。

爸爸：那要不以后我们俩就谁心情好谁上！

我：嗯，可以。其实我觉得小乐最近还是表现挺好的，也能够遵守星星作业表的制度，自己要求自己按规定好的完成作业。有时候发现一点他的优点表扬他，他还是很受用的。我觉得他在学习上面还是有一点进步的。

爸爸：嗯，儿子性格像我，吃软不吃硬。唉，这小家伙。（说完亲了亲睡在旁边的儿子）

我一直非常注重倾听孩子的各种想法，接纳他的各种情绪。所以 ，这一次，小乐的主动诉说是很好的结果。人非圣贤，谁都会有情绪，也有累了乏了的时候，说过的话发泄过的不满，自己排解完了就过去了，可留在孩子那的伤痕却被忽视了。不及时帮孩子疗愈，在成长过程中，这些伤会伺机找各种机会爆发、报复！也就是现在讨论的热点“原生家庭的痛”。

你可能会说，这种问题在我们小时候不是一抓一大把，哪有被尊重、被理解、还被倾听自己的感受，不都是靠自己熬过来的吗！现在不也挺好的，哪有那么多伤痛！

是的，人是高级动物，是最擅长学习的，也是有主观能动性的。小时候遗留下来的问题也是有可能在成长过程中被疗愈、被化解的。但需要你的成长道路足够顺利、遇上的人内心足够宽容，强大，足够nice，能引领你走上不断升华自我的道路、或者你自身有超强的反思能力，能疗愈自己的同时还能影响别人。但讲真，这种机率真的不多！大多数人就在迷迷糊糊、磕磕碰碰中长大了、工作了、结婚了、生子了，然后发现为什么别人工作好、仕途顺利、婚姻亲子关系也温馨有爱，到我这就变成了“看开点、还有比你更差的呢、这就是命，认了吧、哪个公司老板都一样抠门，随便混混得了、儿子就是生来治你的”云云之类。哪有什么梦想、激情、幸福、温馨，貌似头顶永远有一片赶不走的乌云！你到哪，它也到哪！

悲哀吧、丧吧！这就是现实。想要改变现实的办法就是，看见当下，看见自己，活在当下，接纳自己。

我们一起努力！改变！