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高效能慢生活践行第2030天0912-2024

高效能慢生活践行第2030天0912-2024

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2024-09-13 16:22 被阅读0次

    2024.9.12(星期四)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:八月初十 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:a开背b凯格尔c冥想

    本周目标:早起晨练2次

    今日三只

    1.凯格尔✔·开背3-5组✔·游泳视频30min✘

    2.整理婴儿床物品✔

    3.接姑娘回家洗头&吃午饭✔

    昨日三只检视

    1.

    2.

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1.

    2.

    3.

    反思

    1.木宝入园第二周,对入园的抗拒性明显减弱,幼儿园的玩具和餐点明显吸引了他,把他放在门口,自己就把门关上了,把我晾在门外面,哈哈。

    2.

    学习

    1

    2

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