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养胃只能喝粥?

养胃只能喝粥?

作者: 清河瘦瘦 | 来源:发表于2020-03-21 22:54 被阅读0次

    你好呀,我的朋友~

    昨天吃了一天的麦片粥,晚上那顿实在是硬吃下去的,心想这样吃一个星期我都不可能坚持得了,于是昨天晚上下班回来特地去找社区医生问了一下饮食注意事项。他说正常饮食是可以的,只是不要吃辣的等刺激性食物,吃的尽量软一些,清淡一些,上班的话外卖不要点炒菜。

    有了医生的话我就能安心地吃饭了,只要清淡就行。

    早餐 清炒荷兰豆

    荷兰豆炒得很熟,软软的,肯定好消化。

    清炒藕片

    晚上我炒的菜,这两个菜都没放辣椒,而且味道不错,下饭。藕片得到了朋友的盛赞,我说秘诀是要放葱~

    朋友,你学到了吗?在家可以试一试哦,超好吃的~

    红烧鸡爪

    这是给妹妹和朋友做的(当然上面两个菜她们也吃,并不是我一个人吃啦),鸡爪是我的最爱,但是我不能吃,忍不住的时候还是吃了一个鸡爪关节,就是很小很小的一节,尝尝味道就可以了。

    现在吃饭会特意多嚼一嚼,尽量都嚼的碎碎的才咽下去。

    我想,坚持下去,我的胃病一定可以好的。嘿嘿~

    今天就聊到这啦,再会~

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