《不念过去/不畏将来-----接受自己的不足，才算接受了自己》

作者/陈琅语

文/小迷妹

《不念过去/不畏将来-----接受自己的不足，才算接受了自己》

正视自己的缺陷,由此我们也将进入另一片风景胜区。

我们每个人都不是完美无缺的,这是无可置疑的事实。如果我们脑海中完美意识过浓,就应该适当地削减些,放弃一些,以平和的心态去看待,将使我们及早地接受这一事实,并且及早地在此方向有所改观,我们也将及早在此受益,这是人生的真谛。

美国心理学家纳撒尼雨·布兰登举过一个他亲身经历的例子:许多年前,一位叫洛蕾丝的24岁的年轻妇女无意中读了他的一本书,找他进行心理治疗。洛蕾丝有一副天使般的面孔,可骂起街来却粗俗不堪,她曾吸毒、卖淫。

布兰登说,她做的一切都使我讨厌,可我又喜欢她,不仅因为她的外表相当漂亮,而且因为我确信在堕落的表象下她是个出色的人。起初,我用催眠术使她回忆她在初中是个什么样的女孩子。她当时很聪明,但是不敢表现自己,怕引起同学的嫉妒。她在体育上比男孩强,招惹来一些人的讽刺挖苦,连她哥哥也怨恨。我让她做真空练习,她哭泣着写了这样一段话:你信任我,你没有把我看成坏人!你使我感到痛苦,也感到了期望!你把我带进了真实的生活,我恨你!

一年半后,洛蕾丝考取洛杉矶大学学习写作,几年后成为一名记者,并结了婚。10年后的一天,我和她在大街上邂逅相遇,我几乎识不出她了:农着华丽,神态自若,生气勃勃,丝毫不见过去的创伤。寒暄后,她说:“你是没有把我当成坏人看待的那个人,你把我看作一个特殊的人,也使我看到了这一点。那时我非常恨你!承认我是谁,我到底是什么人,这是我一生中从未遇到的事。人们常说承认自己的缺点是多么不容易的事,其实承认自己的美德更是难上加难。”

真正做到放弃完美,自我接受并不容易。因为自我肯定这个事实，你就必须真正保持清醒的头脑,勇敢地承认事实。面对完美主义者来说,承认自己的缺陷要比寻常人克服更多的心理障碍,需要更大的勇气来面对。

当你接受了自身的不足,这时你才算接受了自我,一个人最大的敌人就是自己。如果连自己都可以战胜,那还有什么困难不可以克服呢?如此而来,放弃完美,收获更美也就自然是水到渠成的事了。