当你成立新的家庭时，你一定憧憬着美好的未来，愿自己和老公的美好关系一直这样美好下去，如果你觉得父母关系不好，自己肯定不能这样，但是，事实上，非常有可能你会不自觉按照父母相处的方式去和老公相处。
这就是原生家庭对新生家庭的影响。原生家庭即指父母的家庭，儿子或女儿并没有组成新的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。新生家庭就是夫妻自己组建的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方父母。想要不受原生家庭对自己的负面的影响，只有勇于去了解这种关系，正视原生家庭留下的问题，才能正确处理自己和新生家庭人员的关系。
家庭系统排列是一种了解自己和家人相处关系的一种方法。家庭系统排列是由伯特·海灵格创立的一种心理治疗方法，结合了家庭治疗、精神分析和完形治疗等多种治疗理论。其主要特点是从当事人的家庭系统入手，试图寻找出每个家庭中所隐藏的，不为当事人所知却对其有着深刻影响的家庭动力，或称家庭秩序。
这里讲一下听过的郑立峰的一节课程，他认为一个家族的“集体潜意识”被称为系统，一个人的“个体意识”相当于用户终端。人经历的重要事件，对世界的贡献/伤害，福报/造孽，情感的连接/纠结，资源/智慧都存储在“云端”，不因个体消亡而消亡。
通俗的说，就是父辈（延续到3代及以上）对事物的看法，做事的方式，家里成员之间相处的关系模式，都会以“遗传”的方式，影响着下一代，甚至三代人。我们与家人的相处模式，不管是好的，坏的，很大程度上都是遗传了父辈的相处模式。
“当局者迷，旁观者清。”大部分人都很难看清楚自己与家人的关系模式，那怎么才能看清呢？
郑立峰现场分析了一个案子。他邀请了台下三个互不相识的观众。一个A作为案主，案主A想了解她和她妈妈的关系模式。她请B代表她的妈妈，将她放到舞台上的任意一个她想放的位置（具体操作是用双手扶着她到一个位置），然后请C代表她自己，也放在另一个她想放的任意位置。C的位置是看着B的，B则是看着别处。然后让B和C等十几秒钟，关注自己的身体的哪个部位有什么感觉，有什么情绪，想说什么话。
过了十几秒，B说没什么感觉，C说有点紧张害怕，郑立峰让C走向B，C犹豫，不敢，接着抽泣，而且身体抽搐的很厉害。同时，案主A也在那里哭。
郑立峰老师，让B也就是妈妈转过来看着C，让B走向C，C鼓起勇气走向B，最后ABC三个人抱在一起哭。
郑立峰老师分析，可能一直以来妈妈对孩子的情感的忽视，而且对孩子很严厉，女儿得不到妈妈的爱，妈妈对她来说是有距离的，她觉得离妈妈很远，而妈妈则不觉得，觉得是爱女儿的。案主A说的确是这样。
接着，老师让台下的学员每3个人一组，最好是3个互不认识的人，照刚才台上的案例去做，15分钟的时间，体会一下，只做前两步，分配角色，说出自己的感觉就停止，因为后面的协调关系一般要由专业导师来做。
和我同组的是两个女士（用D和E代表吧），都懵懵的说怎么做啊，我就依照自己的理解大概讲了一下，她俩就说那你做案主吧。我请其中一位D代表我的妈妈，并把她推到一个位置，另一个E代表我自己，放到D不远处的对面。过了一会，D说感觉就是很疼爱E，其他没什么感觉。E说就是心里有点酸酸的感觉。一听到E说心里酸酸的，我就忍不住哭了起来，感觉好想念妈妈。D和E过来安慰我，问怎么回事，我想可能是感觉妈妈在世的时候没有好好陪她吧，她已经去世快10年了,也许还是心存愧疚吧。妈妈一直觉得我更爱爸爸，当他们吵架的时候总是向着爸爸，其实我突然觉得内心深处还是更爱妈妈。
接下来是D作为案主，想看看她和老公的关系模式。E代表她的老公，我代表她。D将我们放的位置是几乎并排挨着。我开始关注自己身体的感受，就觉得心口闷闷的。E则感觉有点别扭，不知哪里总感觉那怪怪的。D的表情真是惊奇又复杂，她说真的是这样，她跟她老公的关系就是这样。由于时间有限，我们也没有过多交流其他，就让E来做案主。她却不想做，说我们两个人的情绪已经在她身上了，怕做了也不会准确的反映出真实的关系模式。我说我们按老师说的跳一跳，跳出那个扮演别人的角色，再做做深呼吸，回归自己。这个机会难得，不管怎么样，都要体验一下。E同意了，也是想看看她和老公的关系模式。她让D代表她老公，我代表她自己，将我放在D的前面挨着。我的身体的感觉是看不见D，想去了解也无法转身。D则说想抱一下我代表的E。E说一开始一直也是挺怀疑,但现在觉得还是挺准的反映了她和老公的关系，她觉得老公平时还是很爱他，但是自己却总是挑老公的毛病。这也就是我的感觉，看不见他，基本就是没有考虑他的感受。
有这么神奇吗？三个不认识的人，对彼此的信息一无所知，怎么会比较准确的反映出当事人与家人的关系模式呢？我的理解是，当我让D代表我的妈妈时，我心中会想起妈妈，对她的感受也会体现在我的身体里，身体会感知，而当我用双手将D放到一个我想放的地方，可能我对身体的感觉及情绪传给了她。同样，当我将代表我自己的E放到另一个地方，除了我自己对妈妈的感觉及情绪传给她外，还将我们的关系体现在了两人的距离上，相处模式上。比如，当你将两个人的位置摆成是面对面时，或许那就代表你们的关系是互相敞开心扉的。再比如，郑立峰老师在台上分析的那个例子，案主让代表她自己的人看着妈妈，而妈妈看着远处，这就说明她想得到妈妈的爱，而妈妈却看不见她或者是忽视了对她的爱。
我认为，这里讲到的妈妈看不见女儿，不是妈妈对她不关心，应该指的是对她精神的认同，或许妈妈给她提供了很好的物质生活，但却一直没有理会她的感受。
当我们了解了自己和家人的相处模式，再去审视父辈的何种相处模式影响了我们，取其精华，弃其糟粕，或许每个人都会有一个与自己，与家人更好的关系模式。
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