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萨提亚的沟通姿态(讨好者,指责者,过度理性者,回避者)

萨提亚的沟通姿态(讨好者,指责者,过度理性者,回避者)

作者: 向日葵的春天 | 来源:发表于2023-12-23 22:13 被阅读0次

    讨好者;关注情景和他人的感受,以让对方满意和舒服为主要目标,这个过程中会忽视自己的内心体验

    讨好者并非在所有关系中都是讨好的角色

    帮助讨好者去学会关注自己的内心感受是与这种类型的家庭成员一起工作时很重要的一点

    讨好者有取悦他人的倾向,咨询师使用较少的指导性咨询方法,更多使用鼓励性的方式,比如多项选择题和开放式思考,来要求他们表达自己的立场和观点。通常对讨好者来说是非常痛苦和可怕。对于倾向于安抚取悦的来访者,咨询师应该更加谨慎地发表自己的意见,让他们对自己的意见更加坚定。哪些部分需要突出来获得咨询师的认可。永远不要低估取悦症讨好人的能力。一些来访者会编织一些东西,给人一种积极改变正在进行的印象。直到发现讨好者经常能够表达对咨询师观点不认可时,安全的治疗性关系才建立起来。

    指责者

    指责者关注沟通情景和自己内心的体验,但是往往忽视其他人的感受

    指责者对于家庭关系的影响比较明显,不管是亲子关系还是伴侣关系中。

    咨询师必须提高指责者对他人的想法和感受的意识,并帮助他们学会如何以尊重他人的方式表达自己的观点,与这类来访者直接对抗往往会加强治疗关系。大多数的指责者会失去对懦弱的咨询师的尊重。因为他们不能诚实而直接地说出他们的想法,而这是指责者已经掌握的技能,与文明社会所能容忍的沟通方式相比,受抱怨的人通常更喜欢直接坦然的沟通方式

    过度理性者

    过度理性者在家庭关系中以理性的态度对待所有的事,很多时候会让家人感受到自己的情感被忽视

    过度理性者人缘一般不错,因为公平正义

    过度理性者会在沟通中考虑到沟通情景,但是对自己或他人的内心感受都存在忽视

    当与过度理性的来访者一起工作时,逻辑和规则都占据主导地位。咨询师必须参照情境才能在他们的世界中获得有效性,这一立场帮助来访者重视自己的和他人的内在,主观现实

    回避者

    会回避在沟通情景中和所有情感,会让家庭成员试着与其沟通很抓狂,因为感觉对方一直在逃避问题

    当与回避者一起工作时,咨询师会感觉到非常有挑战性,咨询师很难获得有用信息来理解和分析对方,会感觉到在自我他人情景中没有一致的基础。相反咨询师必须花时间与来访者的走神岔开话题一起飘荡,因此咨询师需要努力让咨询关系变得让回避者感到安全和放松。这样他们会逐渐学会真诚地沟通,随着咨询的发展,咨询需要帮助他们来确认他们的内心,提高他们的觉察能力,让他们学会认识到自己和他人的想法和感受,并且,能够与沟通情景保持一致

    对于这样一种类型的来访者,咨询关系和咨询进展通常会比较慢

    咨询关系

    治疗性在;温暖和人性

    一致性或真诚

    准确的同理心

    无条件的积极关注

    萨提亚将距离咨询关系描述为接触。指咨询师内部及咨询师与他人之间的与系列的类型,接触始于咨询师与自己的联系,包括自我的所有资源;身体的,智力的,情感的,感官的,互动的,营养环境精神的。此外,咨询师准备接纳另外一个人,因此开放的态度和真诚一致的沟通至关重要。咨询师一旦和每个人建立联系,咨询师就会帮助家庭成员彼此联系,并最终与更广泛的社会系统中的他人就像联系。

    共情;

    通过表达同理心,准确理解别人的情感现实,来传达他们对来访者主观的内在现实的理解。共情并不意味着咨询师站着来访者一边,避免面对矛盾。或忽视来访者的责任。表达共情强调的是感受到 某种特定的方式没有对或错,正常或不正常,这是来访者的感受,是自己的内心真相,至少目前是如此,尊重来访者独特经验但不是确认好或坏。

    1,咨询师自己

    咨询师使用真实的自我是最基本的干预手段之一

    通过咨询师在咨询过程中始终真诚如一,咨询师为来访者提供一个如何沟通的榜样,同时也展示了自我实现的力量。此外,咨询师使用自己比如自我暴露,可以帮助与来访者建立良好的关系。来访者在这种关系中可以体验到安全的咨询关系,而来访者这种关系中去体验真诚地表达自己并不会带来不好的后果,然后学会真实的情感表达方式。

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