一、班会回顾：
1、表演型自我介绍：形容词+名词+动作
2、练习一：三种对话
（1）No！ Because...
（2）Yes！ But...
（3）Yes！ And...
3、练习二：电影海报
每个人不断添加角色，最终形成一幅有主题的海报
4、即兴剧表演
（1）Yes And
（2）让你的队友发光
5、得到高研院8期3班课程介绍
（1）接纳多元思维
（2）创造大脑共同体
（感谢李明霞同学制作的“破冰日”海报！）
二、心得分享：
1、缘起：我选择、我承担、我“得到”
记得还是在2012年年末的某一天，我无意中在优酷上收看了《罗辑思维》的视频脱口秀，从那时起，我就与这个叫“罗胖”的男人有了不解之缘，虽然随着《罗辑思维》的不断发展壮大，从视频改成了音频，又从音频变成了现在的“得到”APP，社会上对于《罗辑思维》和“罗胖”的负面之词也在日益增多，但是，我却依然如故，坚持每天收听和收看，世界那么大，我就只爱听“罗胖”掰扯。
时光荏苒，岁月如梭，转眼“得到”APP也陪伴了我将近4年，在“得到”上，我“师从”顾衡、万维钢等老师学会了如何去看书、“师从”吴军、吴伯凡等老师学会如何了去看世界、“师从”香帅、薛兆丰等老师学会了如何去理解经济现象、“师从”脱不花、陈海贤等老师学会了如何去理解他人。。。。。。并且，经过近4年1329个小时、97门完结课程的学习，我在“得到”上也收获了828个学分，在2020年12月底，我怀着忐忑的心情，申报了得到高研院第8期深圳班，最终如愿入班，成为了得到高研院第8期深圳班3班8组的一名学友。
2、初识：发现不一样的“得到”
2021年2月28日，我起了一个大早，先去荔枝公园锻炼了一个小时，将自身的状态调整到最好，洗漱完毕后，就穿上了宽松的运动装，启程去得到高研院深圳班新洲同创会校区。
本以为来的很早了，结果却发现热情高涨的同学们早就在签到处排起了长龙，蓬勃之气扑面而来，于是，我在心里对自己说：“你好，得到高研院，我来了”。
3、破冰：重新以为我以为的“得到”
在参与得到高研院的破冰课程之前，我以为得到高研院的破冰课程，就如同市面上大多数的破冰课程一样，就是做些小游戏和互动分享，从而让彼此不是很熟悉的同学之间，能够快速的打破陌生所带来的隔阂，相互熟悉彼此。
但是，在班主任万欣老师有如魔力般的声音的引导和鼓励下，我惊奇的发现，我打破的冰层并非只是我和全班其他同学之间的冰层，我同时还打破了我自己心中横亘在自我封闭的隔膜里的冰层，在一瞬间的恍惚下，我拿出了全部的热情积极参与到“表演型的自我介绍”、“三种对话”、“电影海报”、“即兴剧表演”等各个环节之中，并且很快就和8组的小伙伴们打成了一片。
4、上山：自我精进的“得到”之旅
得到高研院的教研长鹿宇明老师说：“未来充满不确定，时间像一趟开往未来的高铁，不断提速。当你来到得到高研院，有意无意之间，改变已经发生。无论这是一次加速，还是一次转弯，都是在奔跑中调整呼吸，在前行中校准方向。你可以视它为一个起点，未来一切都不确定，但选择自我精进，是自我可以做主的领域，这如同你的指纹，无论怎样都不会改变。”
吴军老师也说：“正如同我们放弃对一些物质的迷恋，才能让自己获得宽敞舒适的自由空间一样，放弃掉一些与目标无关的事情，才能获得宽松的时间，达成自己真正想做的事。”
5、启程：站在未来回应现实的“得到”
三小时的破冰之旅虽然完结了，但同学们心中对于未来精进之路渴望的火焰却依旧熊熊燃烧，于是相约一起继续破冰之路，纷纷谈起了自己干的最傻X的一件事：“有掉进洞里的、有被手机拍脸的、有教会徒弟饿死师傅的、还有被女英语老师误会的。。。。。。”
“得到”，我们组团来了！！！
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