这段时日，心里有些不平静，甚至是波澜起伏。“峰段”时出现过分贝高、脾气躁的现象，“谷段”时的表现主要是不想说话、睡不着…只有平静的时候，对周遭的态度才是理想的。
直面问题，分析原因，才能找到解决问题的办法，最终实现更好地处理关系、管理情绪。
总结下来：很多时候，我们之所以会有高低起伏的心境，原因在于我们用情很深或是赋予了很高的期望值，而忘了不是每种关系、没处人事、每段经历都是一个样子！没有留心、没有区别对待、没能及时止损时候就把自己连累成不希望的样子。
静下来思考：这一世，最自在清醒的活法兴许就是“用对力气”，不去和重要的人计较不重要的事，不去和不重要的人理论重要的事，省下时间和精力，去陪伴重要的人，去做重要的事。如此一悟开，内心就顺畅多了……
那么接下来就是罗列重要的人和事了。
作者：甜甜甜
一个经常在和自己对话的姑娘。
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