今天，西安古城早晨6点钟的天空有点混沌，悬浮着无数看不见的PM2.5，就像一口大锅扣在头顶。
好在初秋的风是清凉爽快的，风触肌肤的感觉让我心醉。
我跑步的路线基本固定：首先在院子里转一圈，然后出院子向西300米左右，有个十字路口，过马路，沿路边向东跑，直到浐河东路十字，再过马路折向西返回院子，最后在院子里转半圈至樱花树下，做拉伸。做完拉伸再慢走半圈至小广场运动器械处，做30个仰卧起坐，便结束自己的晨练。
跑至1km处，便可遇见我的第一个“朋友”：一片细长而碧绿的草坡。这里是一段下坡路，两边高出路面2米多，路政人员为了美观，修成了斜面且种上了草皮。经年之后，草会疯长，过夏更旺，到初秋季节，依然碧绿得逼你的眼。
每次跑到这里，我都忍不住要拿起手机拍张照片，哪怕是冬天，一片枯黄，也会别有一番景象。
再继续往前跑，过两个十字，便来到浐河边。这里算是我的第二个朋友。不是很宽的河面，水也不多，但很平静很清澈。西岸有一排古老的柳树，柳枝迎风摆动，依依妖妖，美丽动人。
每每看到这古老的柳树，都会让我想到一群鲜衣彩袖的浣纱之女，在河边洗衣嬉戏的场景。柳枝飞舞，也会让我想到依依惜别的离人，一个手执柳枝骑马东去，一个站在桥头翘首相望。
转过浐河桥，一路向西，差不多也跑了4km了，体能消耗得差不多了，加上回去的路有一段上坡路，状态不好的时候就开始大喘气了。
但是今天不同，也不知道是心理作用还是已经形成了肌肉记忆，呼吸已经有些困难了，但是腿脚还在一个劲往前迈。心里却是非常的高兴，觉得自己的体力还好。
其实跑步十几年，最惬意的感觉还是呼吸，深呼吸，深到丹田的呼吸。每天早晨，清新的空气，穿喉而入，直至丹田，满腹的浊气随之呼出，一进一出间便换了新旧。
跑完5km，进入拉伸环节，这个时候便遇见我的第三个好友——对面院子满藤紫色的牵牛花。
我们院子和对面院子只有一条小路之隔，每次跑步之后做拉伸时，隔着低低的矮墙，对面院子的景象一览无余。有早起晨练的老人，送孩子上学的家长。春天的时候，会看到两树雪白的玉兰花，这个季节却是牵牛花的世界。
我关注那一藤牵牛花好多年了，冬天的时候她枯萎了，只剩下干枯的藤蔓，我总担心她来年春天会不会再发芽。可是，每年春天她都繁盛地长出碧绿的叶子，开出满藤紫色的喇叭型花朵，特别地惹眼。
会完好友，心情无比舒畅。人生得一知己足矣，我很庆幸自己有这么些无言的好友，她们常常给我无以言表的慰藉和欣喜，使我的生活更加丰富，更加有趣。
我跟自己相约：跑步100年！
我会坚持，一直跑下去。
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