2020的第二个季度，像是2020年的刚刚开始，在琐碎事务充满的生活中，又围绕着自己的主要发展脉络，虽不完美，但仍在前行。

2020年4月

生活

1作息

5R90  10：00-05：30  全年250/1000

目标 4R90  10：30-04：30

实际进度：全年50/250     4月完成100%   

50%4R90，40%5R90，10%周末补觉

4月早起数据

2运动

无氧+有氧

无氧2次/周+有氧1次/周

实际进度：3次/周器械，1次/周瑜伽   4月完成12次占比75%

工作

目标：收入+6万兼职/年

实际进度：5500/60000   4月完成1300，益伴奖学金政策调整，课程销售额下降

学习

1考试

目标：5月份在职研究生考试

实际进度：英语真题4套/10套    4月完成20%，不在量多，在于掌握方法，单词量达4500+

2认知

听书：

一年三百本122/300，语音打卡率78%

益伴听书  193/300，89本书，本月增加13本

阅读：2.5本     实际进度 18/100   完成率30%

《跃迁》、《优秀到不能被忽视》、《如何打造超级IP》

写作：

4篇《正确的干好当下》1000字、《你好，不凡的3月》800字

阅读笔记《你当像鸟飞往你的山》350字、《优秀到不能被忽视》340字

个人品牌训练营：短视频学习100%，未交作业，觉得时间成本较高

投资

5月份开始学习家庭资产配置

美学

完成手机摄影学习、手机短视频学习

短期课程

吾月省吾身：

1/零碎时间干什么？每次的零碎时间比如10-20min，我会找事情做，比如：阅读电子书，但实际上阅读的时候可能忘记前面讲了什么，而现在看的一块内容也比较零碎，虽然翻了几页书，但并不代表你读进去了。所以关于零碎时间还是需要选择性努力的，比如：背单词，这一块相对独立，而又利于积累。

单词打卡

2/进步不大是怎么回事？

一直在琢磨着：自己努力的方向对不对，方法是否正确？努力的方法，设置时间限制，抓住主要矛盾，持续精进。有时候因为自己的看不到努力的进步而对自己泄气，一连好几天晚上回去都不想学习，知道这样不对，但是仍带着焦虑的心去刷朋友圈，庆幸睡眠是个好东西，可以补充元气，次日就能调整好自己的状态重振旗鼓。

现在对未来的焦虑只是我们自己臆想的，并不是事实，虽然还未成长为自己想要的样子，但终会有达到的那一天，不是你的努力没用，而是我们需要给自己多点耐心，给时光多点耐心。