今天调整时间，试一下。就是上午跑步。之前是早上。因为冬天有点冷。太阳才出来，另外刚起来空腹。身体没有活动开。好几次有点抗拒去跑。所以今天晚一点出门。温度上来了。感觉还可以。继续尝试。而且马路上水也干了。
不好的方面就是人多起来，有点吵闹。而且没有早上都在跑步锻炼那种氛围。
早上改为上午跑步8km
今天调整时间，试一下。就是上午跑步。之前是早上。因为冬天有点冷。太阳才出来，另外刚起来空腹。身体没有活动开。好几次有点抗拒去跑。所以今天晚一点出门。温度上来了。感觉还可以。继续尝试。而且马路上水也干了。
不好的方面就是人多起来，有点吵闹。而且没有早上都在跑步锻炼那种氛围。
早上改为上午跑步8km
今天调整时间，试一下。就是上午跑步。之前是早上。因为冬天有点冷。太阳才出来，另外刚起来空腹。身体没有活动开。好几次...
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晨读 输出 不争 读书不仅仅是为了读书，我们要去思考：这跟我到底有什么关系呢？我能在生活工作当中用在什么地方呢？ ...
2019-01-23，天气晴。 今日体重59.5KG 早起运动：早上6:00起床，跑步8KM 今日饮食： 早餐：两...
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本文标题：早上改为上午跑步8km
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