今天宝宝做噩梦不到五点就哭醒了。起来安慰他的时候抬头看见窗外的天空，跟他说：宝宝你看，你今天醒的这么早，看到了这么漂亮的天空️。
冥想带来生活的智慧
有时候很多人会问我：每天把将近两个小时的时间用在冥想练习上是不是很浪费？
而就在这生活中最简单而平常的一幕，我看到正念让自己拥有越来越多跳出当前事件之外的意识，感恩这样的自己让原本处在噩梦恐惧中的宝宝在看着天空的那一刻脸上的表情瞬间变得放松和喜悦。
我想这就是冥想带给我们的生活的智慧，也是我们能带给孩子的最好的东西。
今天宝宝做噩梦不到五点就哭醒了。起来安慰他的时候抬头看见窗外的天空，跟他说：宝宝你看，你今天醒的这么早，看到了这么漂亮的天空️。
冥想带来生活的智慧
有时候很多人会问我：每天把将近两个小时的时间用在冥想练习上是不是很浪费？
而就在这生活中最简单而平常的一幕，我看到正念让自己拥有越来越多跳出当前事件之外的意识，感恩这样的自己让原本处在噩梦恐惧中的宝宝在看着天空的那一刻脸上的表情瞬间变得放松和喜悦。
我想这就是冥想带给我们的生活的智慧，也是我们能带给孩子的最好的东西。
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本文标题：冥想带来生活的智慧
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