影响自我效能感形成的因素有哪些？
①个人自身行为的成败经验。个人自身行为的成败经验是影响自我效能感的最主要的因素。一般来说，成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望。
②替代性经验。他人的替代经验也会影响自我效能。当个体看到与自己能力水平相当的人在活动中取得成功时，便相信当自己处于类似活动情境时，也能获得同样的成功，从而提高自我效能感。反之亦然。
③言语劝说。通过说理让学生相信自己具有能力，能够胜任学习活动，完成学习任务，这样就会给学生增添学习活动的动力，增强克服困难的毅力。言语劝说因其简便、有效 而得到广泛应用。
④情绪唤醒。当人们不被讨厌刺激所困扰时更能期望成功。例如，紧张焦虑、精力 不佳，容易降低人们对自我效能的判断。
⑤教授学习策略，提高迁移意识性。
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本文标题：影响自我效能感形成的因素
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