近几个月以来，我明显的感觉自己心态比以前好了不知多少倍。现在的我很看重自己的心理感受，很看重家人的健康，早上起床再也不会惶惶不可终日。再也不会因为别人的一句话或者一个点赞而懊恼或者沾沾自喜。当有了不开心的事情，我会学着试着去开导自己。由此我的心一天到晚都是平和的，而不是患得患失的。我心里由衷地为自己感到高兴。这是我四十多年来发生的最大的变化。
新的一学期马上要到了。自己心里想做的事情其实挺多的。我希望自己拥有年轻的容貌、合适的体重和健康的身体。我准备选择跑步、拉丁舞还有瑜伽的拉伸动作来锻炼自己，准备选择适量的运动和一定的节食来减重。这需要自己相当的自律能力。比如我准备从今天开始用吃水果来代替吃晚餐。对于胃口很好、一餐不吃就饿得发慌的我来说是一个巨大的挑战。面对诱惑、美食的时候，自律尤其显得特别重要。以前一次次在诱惑和美食面前溃不成军，这是因为我一次又一次地为自己找借口。于是一年又一年过去了，我啥也没做成，啥也没达成目标。
再比如，英语的学习，从2002年读研究生开始，我希望加强自己的口语训练，为此我去了有老外参加的英语角，去了新东方，下载了各种各样的软件，可是过了一段时间，啥都烟消云散了。
还有，最近一直日更我的简书。没有输入就没有输出，自己给自己规定，一定要多看多背，书是买了借了不少，可是过年这十多天我才翻完了一本书。还有，我很想早睡早起，可一到关键时刻，我一直都在为自己找借口，昨晚因为看到爱人在手机上写影评，自己就一直玩微信和简书一直到十二点才睡。
说了这么多，以前的我心态确实变了很多很多，但在生活中工作中还有在教育孩子的过程中对自己要求不严，缺乏一种自律。在新的学期，我希望通过自己的点滴努力，想办法让自己成为一个自律的人。不在乎别人的目光，只注重自己的感受，让自己通过自律变得越来越美丽，越来越优秀。
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